Здрав дух

В днешно време голяма част от хората консумират голямо количество алкохол през уикенда. Паралелно с тази тенденция сме свидетели на нарастване на случаите на тревожност и депресия

Едуард де Боно дефинира проактивното мислене като този фокус, при който не се ограничавате само до това да оставите нещата да се случват, но когато си позволите да бъдете активен агент в собствената

Шири се мнението, че жените са склонни да показват емоциите си по-открито от мъжете. Разбира се, всеки е различен и някои господа могат да бъдат много емоционални и лесно да покажат какво чувстват

Ако си имате работа с нарцисист или социопат, тогава може би не е лоша идея да се държите като „сива скала“, което означава да бъдете неинтересна и неотговарящи на техните щения

Някой ще каже, че това са самовнушения. Защо да не е така?! Защо „самовнушения“ звучи като нещо неправилно, като измама, като грешка? Нима огромна част от решенията ни и почти цялото ни усещане за

Във всеки един ден изпитвате редица емоции - вълнение, безпокойство, разочарование, радост. Те често се отнасят до конкретни събития като например среща с шефа ви

Терминът джендър дисфория в момента е широко обсъждан. Някои изследователи заявяват, че това попада повече в областта на куиър теорията, отколкото в професионалното и научно познание

Фактът, че родителите ни остаряват, може да бъде сложен процес на приемане за нас. Сега ние сте тези, които трябва да ги спасяваме, да решаваме проблемите им и, най-важното от всичко

Не е лесно да се направи разлика между здравословна и нездравословна тревожност. Малко емоции предизвикват повече объркване на дефинициите от безпокойството

Езикът е основна част от разбирането на живота и общуването със света. Има ефект върху вашите емоции и мозък в зависимост от това как го използвате. Всички ние използваме определени фрази

Малкълм Гладуел, автор на книгата "Интуитивна интелигентност", твърди, че предчувствията са гласът на интуицията. Ако тази дума предизвиква известно недоверие, то е поради свръхестествения оттенък

Терминът „социален махмурлук“ стана по-популярен в периода след пандемията. Тъй като прекарахме толкова много време в изолация, след като посещенията и дейностите на обществени места отново започнаха

Много хора се идентифицират или са вдъхновени от различни течения на будистката мисъл. Буда е твърдял, че е „без значение колко тежко е миналото, винаги може да започнеш отначало“

Всички сме чували постулата, че когато направиш хобито си професия, не ти се налага да работиш. Но не всеки има този късмет и със сигурност доста често хобитата не изплащат ипотеката

Повечето хора биха казали, че основната им цел в живота е да открият как да бъдат щастливи през цялото време. Но не съм съгласен с това преследване. Да бъдеш щастлив през цялото време

Осъзнатото сънуване е, когато сте в съзнание по време на сън. Около 55 процента от хората са имали един или повече осъзнати сънища през живота си. По време на осъзнат сън вие знаете

Дискриминацията, критиката и пренебрежението към възрастните се появяват все по-често. Нарича се ейджизъм и е част от ежедневието. Дискриминацията на възрастните хора е реалност, която няма граници

Всички изпитваме чувства, които са изключително трудни за обяснение с думи. Това се случва, защото или нямаме способност да ги изразим, или защото в нашия език няма термини, с които да го направим