Кая Иванова

Може да загубите няколко килограма Червеното месо е калорично. Изключете го от ежедневната си диета и кантарът ще го отрази. „Обикновено порция червено месо е повече от действителната нужда от

Вероятно не си даваме сметка колко храна изхвърляме ежедневно и какво е въздействието на това не само върху семейния бюджет, но и върху цялата планета

Ето няколко добри новини, ако обичате плодове: не е необходимо да се отказвате от тях, за да отслабнете. Също така не е умно да го правите. Да, плодовете съдържат въглехидрати и естествена захар

Въпреки че има много опции за здравословна закуска, това обикновено не са нещата, към които ще посегнете, когато бързате преди работа. Нито са тези, които ще поръчате на любимото си място за закуска

Има момичета, които не се задоволяват просто с един избор. С един мъж, който ги обожава. С един, с когото са свикнали. Има момичета, които от малки мечтаят за перфектния

Много хора вярват, че дъвката е ефективно средство за отслабване. Някои казват, че дъвченето им помага да се държат далеч от безсмисленото ядене, докато други се кълнат, че обуздава апетита им

Няма строги дефиниции за това кой е силен и кой е слаб. В дадени ситуации едни реагират мъдро и здравомислещо, други - емоционално, но с не по-малко характер

Маточните фиброиди са неканцерозни израстъци на матката, които често се появяват през детеродна възраст. Наричани също миоми, маточните фиброиди не са свързани с повишен риск от рак на матката и

При тънка коса Направете за косата си протеиново смути от банан. Ето как: смесете два жълтъка, два узрели банана, две до три супени лъжици мед, половин чаша балсам и две супени лъжици зехтин

Многократно сме писали за необятната полза от ферментиралите храни, а днес ще ви запознаем с една от най-вкусните от тях - ферментиралата чеснова паста