Здраве

Ако търсите начин да оформите корема и да намалите мазнините в областта на талията, вероятно вече сте пробвали какво ли не. Истината е, че не винаги са нужни изтощителни тренировки или сложни режими

Поредната сутрин започваща със "само още 5 минути". Вечер сте убедени, че утрешният ден ще тръгне различно. Ще станете навреме, ще започнете спокойно, ще направите нещо полезно за себе си

Ако допреди няколко години силовите тренировки се възприемаха като нещо по-скоро „мъжко", днес все повече жени откриват техните реални ползи. Те вече не са просто средство за оформяне на тялото

Очната умора вече не е просто усещане в края на деня. Тя се превърна в новото нормално състояние на хората, които живеят между екрани – компютър, телефон, телевизор

Климатичните промени оказват все по-сериозно влияние върху сезонните алергии. Повишаването на температурите води до по-дълги периоди на цъфтеж и по-високи нива на полени във въздуха

Съвсем ясно е, че съвременният човек все по-често има проблеми с шията, след като прекарва дълги часове пред телефон или други електронни устройства. Това води до т.нар

Болката в коляното е често срещан проблем, който може да засегне хора от всяка възраст. Причините могат да бъдат различни. Тя може да се дължи на остра травма при инцидент или спорт

Хроничният холецистит често се появява заради застой на жлъчката, който може да предизвика възпаление на жлъчния мехур. Малко движение, слаби коремни мускули и неправилен хранителен режим увеличават

Военната диета е един от хранителните режими, които в момента са доста популярни поради разпространението си в социалните мрежи и различни медии. Рекламира се като идеален модел на хранене за бързо

Някои области на психологията, по-специално психоанализата, предполагат, че потиснатите чувства, желания и проблеми се проявяват под формата на здравословни проблеми

За заздравяване на храносмилателната система може да се окаже, че ще помогне кивито. Този плод може да се яде с или без кора, за да се постигнат ползи за храносмилането, отбелязва CNN

Здравето е най-важната основа за пълноценен живот и дълголетие. Проблемите със здравето най-често са свързани с нарушаването на естествения баланс и законите на природата

В последните години свикнахме да повтаряме, че „седенето е новото пушене" – кратка формула, която трябва да ни стресне и да ни накара да се движим повече

Подсладителите съдържат по-малко калории, но при употребата им теглото често се увеличава по-бързо, отколкото при консумация на обикновена захар. Защо се получава така

Запазването на костите здрави до дълбока старост е възможно с правилно хранене, спорт и достатъчно слънце. След 30-годишна възраст костната маса достига своя максимум

Йогата може да изглежда необичайно като метод за отказване от пушенето, но всъщност тя играе важна роля в този процес. Тя не само подпомага справянето с никотиновата зависимост

Ако човек често седи пред компютъра или постоянно скролва лентата на смартфона, шийните прешлени са подложени на голямо натоварване, което може да доведе до т.нар. синдром на компютърната шия

Ако до съвсем скоро се обясняваше, че марихуаната може да бъде полезна в определени моменти като да облекчава симптоми на различни психични разстройства