Здрав дух

Завистта е универсална емоция, която всички сме изпитвали в един или друг момент. Не е лесно да превърнете завистта в учене. Ако обаче слушате посланието й и използвате нейната енергия

Д-р Роналд Шутен е човекът, който предложи категорията „почти психопати“ да се приложи към хора, които отговарят на някои психопатични диагностични критерии, но не на всички

Понякога живеем живота си толкова фокусирани върху ежедневните си задължения, че забравяме да му се наслаждаваме. Обикновено живеем ден за ден. Опитваме се да покрием непосредствените си нужди и не

Да останеш на работа, която мразиш, може да има сериозни последствия. Умът е засегнат от това, тялото също. Да бъдеш в капана на ежедневието, което отхвърляш, може да те разболее - буквално

Основният резултат от омразата е насилието, защото само това й дава приемственост. Омразата е като неконтролируем апетит, който сякаш никога не се насища

Напоследък може би сте забелязали процъфтяваща тенденция в социалните мрежи. Това е идеята да се романтизира животът. Това е мото, което както инфлуенсърите

Някой казвал ли ви е, че сте твърде чувствителни ? Усещате ли, че всичко ви засяга много повече от другите? Всяка ситуация, колкото и незначителна да изглежда, предизвиква у вас реакция

"Не ходя на психотерапевт, защото не съм луд." Това е може би един от най-разпространените митове за психотерапията. Често го чуваме, след като посъветваме приятел да потърси психологическа помощ

В приказките на всички народи по света добрият герой получава царството и любовта на принцесата, а лошият - в най-добрия случай нищо, а в най-лошия намира смъртта си

Ако има нещо, което знаем за щастието, това е, че най-малките промени могат да имат невероятно въздействие. Спечелването на 1 милион лева не е единственият път към щастието (ако изобщо може да го

Намирате ли утеха в дъждовен ден? Обичате ли тъжна музика? Чувствате ли се вдъхновени, когато се справите със скръб или разочарование? Ако е така, вие принадлежите към групата хора, които разбират

Колко пъти сте чували, че положителното отношение е ключът към решаването на вашите проблеми? Напоследък набира скорост идеята, че да бъдеш оптимист, е максима за всеки

Чувствали ли сте някога по-голямо щастие, когато планирате пътуване, среща или ваканция, отколкото когато това наистина се случи? Изглежда, че понякога въображението ви доставя повече радост от

Човекът е социално същество. Той е неразделен с обществото, така че се притеснява какво впечатление прави върху другите. Всички търсим признание, отношение и оценка в службата и сред и приятелите си

В допълнение към типичната тъга, която обикновено свързваме с депресията, има и по-фини поведения, които могат да скрият този проблем. Има много митове по темата за депресията

Паническата атака е кратък, но интензивен прилив на страх. Тези атаки включват симптоми, подобни на тези, изпитани при заплаха за живота, включително: мощен страх, чувство за обреченост

В японската култура уединението винаги е било традиционна ценност. Представлява търсене на мъдрост за себе си, природата и социалните отношения. Но в сегашното японско общество тази конструктивна

Когато трябва да учите за изпит или да научите нов език, вероятно бихте искали паметта ви да е малко по-добра. За щастие има много неща, които можете да направите, за да подобрите паметта си. 1