Инес Ангелова

Не можете да спите преди важна работа среща или губите дар слово при ново запознанство? Всичко, което трябва да направите в ситуации на стрес е да се научите да успокоявате нервите си. 1

Държите четките за зъби близо една до друга и обядвате пред компютъра? Кои са останалите навици, които увеличават риска от грип. Нередовно миене на ръцете Водата и сапунът са най-лесният и очевиден

Според международния класификатор на болестите, хипохондрията е психическо заболяване, при което човек постоянно се страхува, че ще му открият тежки, прогресиращи заболявания

Случвало ли ви се е посред нощ да отворите очи, след което дълго да се въртите в леглото? Предлагаме ви няколко лесни правила, които ще ви помогнат бързо да заспите отново

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Недостигът от слънчева светлина, който изпитваме в най-тъмното време от годината - ноември и декември - влияе не само на настроението и нивото на енергия, но и на здравето ни

Разликата между тях е, примерно, като между човек и картоф. Пробиотиците са микроорганизми, които, според някои изследвания, може да оказват благоприятно въздействие на червата и на организма като

Емоционалното прегаряне е проблем, който засяга все повече хора, като чувствително се отразява на здравето и психическото състояние. Терминът емоционален бърнаут (прегаряне) се появява през миналия

Работохолизмът напоследък е една от най-модерните диагнози. За съжаление, той може да съсипе най-стабилното здраве и най-здравата връзка. В повечето случи обаче проблемът е свързан с неправилно

Всеки има своите горещи ерогенни зони, но дори когато си мислим, че знаем всичко за собственото тяло и това на партньора, може да се изненадаме приятно, откривайки нова точка на наслада