Здрав дух

Когато нещата не вървят както трябва и се чувствате разочаровани, наранени или ядосани, е лесно да потънете в низходяща емоционална спирала. Ето как може да завършите с нисък вибрационен модел

Вие сте един от онези хора, които са били принудени да елиминират някои аспекти от образованието и опита си от своята автобиография, за да намерят работа

Калкулираното мълчание понякога е форма на пасивна агресия. Определя се като премерен начин за използване на комуникация, в който мълчанието играе жизненоважна роля

Потиснатият гняв е саморазрушително състояние. Експлозиите на това чувство също не са здравословни. Всъщност оставянето на гнева ви да ви превземе е също толкова вредно

Противно на общоприетото заблуждение, не е нужно да сте „луди“, отчаяни или на ръба на разпадане, за да отидете на терапия. В същото време терапията обикновено не е необходима за всяка малка борба

„Не мога повече!” Колко пъти се е случвало да казвате тези думи? Имате добри и лоши дни. Понякога, без никаква видима причина, се чувствате неспособни да станете от леглото и да посрещнете

Когато откриете, че имате проблеми с опрощаването на някого, помислете за всички онези красиви и емоционално освобождаващи причини да простите. Прошката е важна добродетел, която може да имаш

Неотдавнашното нарастване на популярността на развлекателния жанр True Crime (истински престъпления) показва, че някои хора се замайват от идеята за кръв и изпитват тръпка от това да се плашат

Според наскоро проведено изследване депресията на работното място може да има редица причини, а количеството на задачите в офиса определено не е сред тях

Забравяли ли сте някога с какво намерение сте тръгнали от една стая в друга? Може би за да вземете предмет, или да проверите нещо във второто пространство

Да страдаш от хронична емоционална празнота, означава, че никога не сте доволни. Никога не се чувствате удовлетворени и постоянно се чувствате залети от чувство на празнота

Според речника на Американската психологическа асоциация хомофобията се описва като страх, предразсъдък или гняв към хомосексуалността. Често води до епизоди на дискриминация и насилие

Какво се случва, когато основната ви мотивация е просто другите да признаят вашите постижения и напредък? Има хора, които работят само за да повишат егото си. Въпросът е какво наистина постигат

Думата хиперенгиофобия може да не ви е позната, но е сигурно, че ще разберете нейното значение. Това е ирационален и преувеличен страх от отговорност, който може да стане парализиращ и да засегне

Представете си, че подготвяте парти за рожден ден на едно от децата си с целия ентусиазъм на света. Но когато дойде денят, изпитвате огромна тъга. Тъга, защото детето ви расте твърде бързо

Моно-но аваре (Mono no aware на японски) се превежда като „патосът на нещата". Това е идеята, че всичко е преходно и непостоянно и че това непостоянство създава усещане за красота и тъга

За да не се отклоняваме от коридора на живота, ние, подобно на самолетите, трябва да коригираме движението си. И ако знаем как да се организираме, да планираме нещо за бъдещето

Депресията е по-сложна от простото чувство на тъга. За съжаление, причините за нея могат да бъдат трудни за установяване. Депресията е различна от грипа