Здрав дух

Според традиционната китайска медицина негативното емоционално разположение може сериозно да увреди здравето. Тези открития са потвърдени и от науката

Има малко неща по-успокояващи от прегръдката. Това е жест, който ни кара да се чувстваме обичани, подкрепяни и в безопасност. Не всеки обаче изпитва тези приятни усещания

Експериментът със сини очи и кафяви очи на Джейн Елиът е повратна точка в социалната психология. Веднага след убийството на Мартин Лутър Кинг-младши професор Джейн Елиът – преподавател и активист

Обичате определени цветове и купувате само дрехи в тези тонове, без да ви пука за модните тенденции? Прави сте. Според източните вярвания човек не бива да следва модата

Гневът е неприятна емоция. Променя ви, изправя ви срещу други хора и ви кара да вземате решения, които никога не бихте взели, ако бяхте спокойни. Освен това не може да се отървете от него с часове

Науката току-що откри нещо прекрасно. Физическият контакт, утешаването на бебетата кожа до кожа с нашите ласки и постоянна привързаност, оставя отпечатък върху мозъка им

Живеем в общество, в което етикетът егоист има негативна конотация. Учат ни, че саможертвата за другите означава сила и истинска щедрост от ранна възраст, но нищо не може да бъде по-далеч от истината

Есенна депресия, есенна меланхолия, есенно пропадане... Наречете го както искате. Още е топло, но градусът на слънцето се променя ежедневно, сутрините и вечерите са хладни

Класическото „Добре съм“ е един от най-често срещаните отговори, когато някой бъде попитан как се справя с нещата от живота. Винаги обаче трябва да сте нащрек за тези две думи

Хората имат различни предпочитания, някои дори умишлено се стремят да си навредят. Бъгчейсинг е пример за това как някои хора съзнателно се излагат на опасност

Съвсем инстинктивно ние се стремим да бъдем щастливи. Но какво ще стане, ако в усилията си да достигнем това състояние, постигаме обратното? С други думи, да бъдем нещастни

Да се грижиш за тялото си не е лесна задача. А да го обичаш или харесваш поне – това е още по-трудно и всъщност се случва на малко хора. Тялото рядко е перфектно

Думата комперсия се отнася до състоянието на щастие, произведено от възприемането на щастието на друг човек. С две думи, става дума за радост от добруването на другите, съпричастност в най-добрия вид

Ако ни се е случило неприятно събитие, обикновено се опитваме да стигнем до дъното на причината за случилото се. Бръсначът на Ханлон е презумпцията, че когато се търсят причините за неприятни събития

Обичате ли да държите нещата под контрол? Домът ви трябва да бъде подреден перфектно, както и графикът ви? Изпадате в стрес, когато дните ви не минават по план - детето ви се разболява и пропуска

Ако нещо ви е извадило от обичайния ви коловоз или трябва да вземете важно решение, това упражнение ще ви помогне да възстановите спокойствието, което ви е нужно

Фалшивата дилема е заблуда, която се появява при манипулиране на спор. Тя изпълнява ролята на поставяне на другия между камък и наковалня, когато в действителност има повече възможности

Някои хора определят щастието като емоция, обстоятелство или като чувство на удовлетворение, радост и наслада. Има много различни причини да бъдем щастливи