Здрав дух

Социалните медии предоставят еднаква възможност на всички да споделят съдържание. В замяна на това трябва да се справите с този невидим натиск, за да поддържате публикациите си нови и интересни

Често омразата към себе си започва от начина, по който страдащите са били третирани в миналото. Липсата на привързаност и признание ги кара да се чувстват недостойни, дори за любов към себе си

“Тайните те убиват. Тайните убиват хора като мен.” “Откакто реших да разкрия емоциите си, стана толкова по-лесно да живея и по-лесно да се наслаждавам на живота

Имали ли сте някога чувството, че когато научите нещо ново, забравяте други неща? Това любопитно явление има име, нарича се ефект на Хоумър Симпсън. Той дефинира завладяващ неврологичен феномен:

Вероятно вече направихте пролетното почистване у дома, изтупахте килимите, измихте прозорците, започнахте и детокса на тялото, нали? Рядко ни хрумва, че умът и съзнанието ни също имат нужда от

Да бъдеш игнориран, е може би една от най-неудобните ситуации, през които може да преминеш. Да се чувствате изключени от компания, омаловажени или да не се вземат предвид чувствата ви е наистина

Изпитвате ли тревожни мисли? Чувствате се, че не може да преодолеете безпокойството? Сънят ви се прекъсва или имате проблеми със заспиването? Стресирани ли сте

Коефициентът на интелигентност на Айнщайн е бил 170, на Стивън Хокинг 160, същият притежава и Аштън Къчър, а Натали Портман може да се похвали с 140. Хората масово смятат, че ако си умен

Когато животът стане твърде стресиращ и забързан, може да се окаже трудничко да се концентрираме върху наистина важните неща. Между съвременните технологии

Свикнали сме да мислим, че депресията се изразява в печално изражение, липса на апетит, прегърбени рамене. Истината е, че при различните хора това състояние се проявява по различен начин

Търсенето на щастие е процес през целия живот. Следването на епикурейската философия за щастие може да ни помогне да търсим комфорт, удоволствие и щастие по най-простите начини

Мейсън Кули веднъж написа: "Лекът за една мания е да придобиете друга." Това е добър съвет, особено за онези от нас, които страдат от наплив на натрапливи мисли

Замислете се кога за последен път докоснахте някого, така че наистина да означава нещо този допир? Замислете се дълбоко. Хората забравихме как да общуваме чрез допир

Хората с по-висок коефициент на интелигентност са по-успешни в работата, образованието и се радват на обилни социални контакти. Единственото нещо, което им се изплъзва, е щастието

Никога не е късно да променим нещо за добро. Никога не е късно да изградим нов навик... разбира се, отново за добро.  Съветите, които сме подбрали днес, може би не са най-популярните

Всеки, поне веднъж в живота си, се е срещал с хора, с които е невъзможно да се изгради не само приятелски, но и конструктивен диалог. Всякакви опити за общуване с тях ви причиняват негативни емоции

Обикновено сме чувствителни към думите на другите и не толкова към своите собствени. Искаме да защитим себе си и своето достойнство, но не се замисляме за чуждото, когато сме по-язвителни

Живеем в тревожно време, което все по-често ни кара да залитаме към зависимости, само и само за да си доставим краткотрайно и химерно щастие. Когато човек загуби удоволствието от простите неща