Напишете дума/думи за търсене

Здравословен живот

Хлорофил - непознатият пазител на имунитета

Хлорофил - непознатият пазител на имунитета

Какво е хлорофил всеки от нас знае благодарение на часа по биология. Това съединение осигурява правилния ход на процеса на фотосинтеза, тоест превръщането на слънчевата светлина в енергия

4 начина на радикална грижа за себе си, за да се подготвим за празниците

4 начина на радикална грижа за себе си, за да се подготвим за празниците

Природни бедствия, избори и социални катаклизми... Като прибавим към това и ежедневния стрес, ние редовно сме бомбардирани със страшни новини. Понякога е трудно да останеш здрав и позитивен пред

Как да използваме мехлем от арника за лечение на разширени вени

Как да използваме мехлем от арника за лечение на разширени вени

За облекчаване на дискомфорта от разширени вени и паякообразни вени, много хора използват мехлем от арника. Той е едно от най-популярните съществуващи естествени лекарства

За хората, които не обичат лекарства, тези натурални средства вършат чудеса

За хората, които не обичат лекарства, тези натурални средства вършат чудеса

Всеки има в живота си инатлив човек, който твърди, че докторите са мошеници и за нищо на света не иска да се придържа към каквито и да било медицински съвети

Ползи и рискове на гъбата ярсагумба

Ползи и рискове на гъбата ярсагумба

Гъбата ярсагумба, научно наименование Ophiocordyceps sinensis, е вид ендопаразитна гъба, която расте паразитно върху ларвите на някои насекоми. Тя произлиза от планинските райони на Тибет и Непал

Връзката между забравянето и хроничната болка

Връзката между забравянето и хроничната болка

Хроничната болка не е остра или случайна. Това е като вид ерозия, причинена от непрекъснати капки вода. Докато една капка не означава нищо, с течение на времето те правят наистина дълбока дупка

Как правилно да затоплим краката си

Как правилно да затоплим краката си

Краката са важна част от тялото, която често се пренебрегва. Те винаги са в опасност, защото поемат сериозната задача да носят тялото. В тях се намират окончанията на нервните рецептори

Двуфазен и полифазен сън: кой е по-добрият?

Двуфазен и полифазен сън: кой е по-добрият?

Двуфазният и полифазният сън са алтернативни модалности на традиционните модели на сън. Обикновено хората имат монофазен модел на сън, тоест спят само веднъж в денонощието, най-често през нощта

5 витамина, от които може да се нуждаете повече

5 витамина, от които може да се нуждаете повече

Витамините са важни за растежа на тъканите, укрепването на имунитета и нормалния метаболизъм. Затова е толкова важно да включвате тези елементи в ежедневния си хранителен режим

Емоции, които отслабват имунната система

Емоции, които отслабват имунната система

Това, което мислите и най-вече това, което чувствате, влияе на имунната ви система. Някои емоциил като постоянна мъка, ви отслабват, което ви прави по-уязвими към определени заболявания

Без лак, дезодорант и лубрикант при доктора

Без лак, дезодорант и лубрикант при доктора

Според проучване над 30% от погрешните диагнози водят до сериозни наранявания или смърт, а причината за някои от тях са нарушения на препоръките от страна на пациентите

Емоционален гастрит: симптоми, причини и лечение

Емоционален гастрит: симптоми, причини и лечение

Болестите на стомаха са склонни да са придружени от силен дискомфорт, а емоционалният гастрит е един от най-лошите. Това състояние се дължи на възпаление на лигавицата

6 причини да ставаме в 6 сутринта

6 причини да ставаме в 6 сутринта

„Събуждайте се рано всеки ден, така че докато другите все още сънуват, може да сбъднете мечтите си.” Хал Елрод Всички знаем поговорката за раното пиле, което рано пее, нали така

Какво се случва с тялото, ако спим по 8 часа всеки ден

Какво се случва с тялото, ако спим по 8 часа всеки ден

Проучване показва, че редовното спане в продължение на 8 часа всъщност не е лукс, а съществена част от здравословните ни навици. Липсата на часове за сън може сериозно да повлияе на вашето психическо

Как да съхраним енергията си в късите студени дни

Как да съхраним енергията си в късите студени дни

Недостигът от слънчева светлина, който изпитваме в най-тъмното време от годината - ноември и декември - влияе не само на настроението и нивото на енергия, но и на здравето ни

6 ежедневни навика, за които нашите зъби ще ни благодарят

6 ежедневни навика, за които нашите зъби ще ни благодарят

Не всеки осъзнава колко голяма роля играе устата ви за поддържането на цялостното здраве, тъй като е в състояние да ви уведоми за възможни проблеми. Това е така

Забравете за 10 000 стъпки на ден - това е числото, върху което трябва да се съсредоточите

Забравете за 10 000 стъпки на ден - това е числото, върху което трябва да се съсредоточите

Колко стъпки направихте днес? Повечето от нас са се сблъсквали с този въпрос в някакъв момент от живота си и много от нас използват броя на стъпките си като показател

Помага ли цинкът срещу респираторни заболявания?

Помага ли цинкът срещу респираторни заболявания?

Добавките с цинк могат да бъдат полезни в борбата с някои респираторни заболявания. Този елемент участва в диференциацията на белите клетки, които са жизненоважни за гарантиране на ефективността на

X