богато на витамин В6
лесно
3 порции
10 мин
За една порция:
349 ккал
мазнини 4 г
холестерол 22 мг
въглехидрати 64 г
протеини 15 г
фибри 8 г
необходими продукти:
3 бр. плосък хляб за такосите
200 г пилешко
1 ч.л. зехтин
2 бр. варени или пържени картофи на ленти
3 листа зелена салата
няколко репички
млечен сос
сол и пипер на вкус
начин на приготвяне:
1 Нарежете пилешкото на ивици и го задушете за 10 мин в зехтина. Овкусете го със сол и пипер.
2 Нарежете репичките. Сложете от тях върху всяка питка хляб заедно с пилешкото, лист зелена салата, картофи.
3 Поръсете с млечен сос, завийте и поднесете.
Добавете още свежи зеленчуци в такосите според предпочитанията си.
За още вкусни предложения, практични съвети, тенденции харесайте страницата ни "Рецепти за здраве".
Коментари (0)
Вашият коментар