здрав

Повече от половината мъже на възраст 40-70 години ще изпитат трудности при постигане или поддържане на ерекция по време на секс. Въпреки че е трудно да се установят точните цифри, се смята

„Събуждайте се рано всеки ден, така че докато другите все още сънуват, може да сбъднете мечтите си.” Хал Елрод Всички знаем поговорката за раното пиле, което рано пее, нали така

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Зеленчуков чипс 10 мин (без времето за печене)/ 1–2 порции Нарежете на тънки слайсове 1 глава цвекло, 2 моркова и 2 картофа. Поръсете ги със сол или подправки на вкус

Проучване показва, че редовното спане в продължение на 8 часа всъщност не е лукс, а съществена част от здравословните ни навици. Липсата на часове за сън може сериозно да повлияе на вашето психическо

Необходими продукти: 200 мл мляко 1 пакетче суха мая за 500 г брашно 5-6 с.л. захар 1/2 ч.л. сол 1 яйцe 1 ванилия 100 мл олио 500 г брашно канела и пудра захар за поръсване 1 жълтък за

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

Фотостареенето се отнася до влошаване на кожата поради действието на слънцето, което води до признаци на стареене на кожата. Според изчисленията между 75 и 90% от бръчките и липсата на еластичност на

В ера, в която границите между дигиталното и физическото стават все по-размити, светът на бизнеса се адаптира с извънземни темпове. Времевата линия на технологиите непрекъснато се ускорява

Колко стъпки направихте днес? Повечето от нас са се сблъсквали с този въпрос в някакъв момент от живота си и много от нас използват броя на стъпките си като показател