Рецепти за здраве

Необходими продукти: 1 1/2 ч.ч. замразени или сушени боровинки (предварително накиснати) 1 ч.ч. захар кората на 1 лимон или портокал 1/2 ч.ч. вода Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 1 ч.ч. оризово брашно 1/4 ч.ч. захар 1 ч.ч. вода кокосови стърготини за поръсване за маринованите ягоди: 2 ч.ч. ягоди на ситно 1/2 ч.ч. захар 5 с.л. лимонов сок 2 ч.л.

Необходими продукти: 4 x 200 г филета от сьомга 500 г броколи зехтин сол и черен пипер за соса: връзка пресен розмарин, на ситно сок от 1 лимон 4 с.л. зехтин сол и черен пипер Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 3 с.л. олио 700 г свинско филе на кубчета 2 средни пащърнака на кубчета 1 ябълка на кубчета 1 смляна малка глава лук 2 с.л. мед 2 с.л. бадеми 2 с.л. свежа мащерка 1/2 ч.ч.

Необходими продукти: 200 г лингуини 1/2 ч.ч. орехи 1 скилидка чесън, на ситно 1 ч.ч. магданоз + за гарниране 1/3 ч.ч. настърган пармезан + за гарниране 4 с.л.

Необходими продукти: 1 белтък 2 ч.ч. пудра захар 1 ч.л. течна глюкоза 2 с.л. мед 2 с.л. вода 50 г шамфъстък оризови кори Начин на приготвяне: 1. Застелете правоъгълна тава за печене с оризови кори.

Водата е най-важният компонент на човешкото тяло. В организма ни се съдържат 60% вода, а дехидратацията е най-големият враг на здравето. Основните признаци на обезводняване са чувство за жажда (това

Необходими продукти: 1 с.л. зелена къри паста 3 с.л. готварска сметана 1 с.л. кориандър на ситно 12 агнешки котлети Начин на приготвяне: 1 Смесете къри пастата, сметаната и кориандъра.

Необходими продукти: 6 кг пуйка 3 с.л. листа от мащерка на ситно 1 ч.л. сол ? ч.л. смлян бахар ? ч.л. черен пипер 2 с.л. олио 2 с.л. масло 2 с.л. сироп от вишни свежи стръкове мащерка 2 кайсии на

необходими продукти: 6 филии сух хляб на кубчета 1 връзка зелен лук на ситно 2 скилидки накълцан чесън 1 ч.ч. колбас на ситно 200 г листа от спанак 200 г кашкавал на кубчета 4 яйца 250 мл прясно