Теодора Шопова

Свързваме термина емпатия с чувствителност, помощ и сътрудничество. Това обаче невинаги е така, тъй като има различни видове емпатия. Връзките с егоистични

Как да променим мисленето си, за да подобрим живота си, е въпрос, който повечето хора си задават в даден момент. Всички сме правили грешки и сме се учили от тях

Синдромът на самозванеца е често срещано явление. Хората, които страдат от него, се чувстват сякаш не заслужават позицията, в която са, или смятат, че просто не са достатъчно добри

Има поне стотина пъти, в които съм чувала млади жени да казват: „Не съм феминистка, но вярвам в равенството”. „Не съм феминистка, но се боря за каузата на жените по целия свят”

Никой не избира да има депресия. Но това не означава, че имаме нулев контрол върху това сериозно и понякога изтощително разстройство на здравето, което засяга около 350 милиона души по света

Повечето култури на планетата познават тази емоция. Това е чувство, почти толкова универсално, колкото и самото преживяване, и въпреки това съществува липса на точна дума, която да го опише

Тази рецепта е идеалният начин да използвате сезонните зеленчуци за още повече здраве. Тази напитка съдържа само 7 съставки и ще ви отнеме не повече от 5 минути

В днешната среда на несигурност не е изненада, че може да се чувствате притеснени от живота. Твърде лесно е да се хванете в тревожни мисли, да се тревожите за бъдещето и да прожектирате в главата си

Вероятно имате нощен ритуал, който наистина не ви прави никакви услуги. Проучване на Националната фондация за съня на Щатите от 2022 г. установява, че 58 процента от американците редовно ровят в

Вашият мобилен телефон може да ви каже много - времето, плановете ви за уикенда, последните новини. Терапевтите казват, че може също да ви подскаже как се чувствате