Теодора Шопова

Когато нещата не вървят както трябва и се чувствате разочаровани, наранени или ядосани, е лесно да потънете в низходяща емоционална спирала. Ето как може да завършите с нисък вибрационен модел

Вие сте един от онези хора, които са били принудени да елиминират някои аспекти от образованието и опита си от своята автобиография, за да намерят работа

Калкулираното мълчание понякога е форма на пасивна агресия. Определя се като премерен начин за използване на комуникация, в който мълчанието играе жизненоважна роля

Безкрайните проблеми и трудности ни отнемат енергията, а стресът ни изпълва с негативизъм. Как може да внесете положителна енергия в живота си? Първо, научете се да оставяте миналото зад гърба си

Потиснатият гняв е саморазрушително състояние. Експлозиите на това чувство също не са здравословни. Всъщност оставянето на гнева ви да ви превземе е също толкова вредно

За да развиете и подобрите своите социални умения, най-важното нещо, което трябва да направите, е да наблюдавате и оценявате как се отнасяте към себе си и доколко сте подготвени да разбирате и

Как изглежда човек, който се стреми да бъде добър за всички? Той се опитва да угоди, да е безупречен, никога не казва истината в лицето, несигурен е в себе си и не границата на раболепието

Когато откриете, че имате проблеми с опрощаването на някого, помислете за всички онези красиви и емоционално освобождаващи причини да простите. Прошката е важна добродетел, която може да имаш

Оказва се, че целият стрес не е напразно. Тревожните хора са склонни да имат странни навици като гризане на ноктите, заекване и треперене. Но има и положителна страна: те очевидно са по-умни от

Много хора ежедневно се борят със сложни психически състояния и не знаят как да се справят с тях. Развиването на емоционална ловкост е един от най-добрите начини за предотвратяване на разочарование