рецепти

Независимо дали става дума за местни или за екзотични суперхрани, обичайно се набляга на полезните им свойства. Някои от тях обаче имат неочаквани странични ефекти.

За никого не е тайна, че главното условие за успешно отслабване е да изразходваме повече калории, отколкото приемаме. За работи това правило, е достатъчно да съкратим калориите в менюто си.

богато на желязо лесно 12 порции 40 мин За една порция: 340 ккал мазнини 20 г въглехидрати 39г холестерол 80 мг протеини 5 г фибри 1,5 г необходими продукти: 1 1/2 ч.ч. брашно 1 ч.ч.

В своя сайт www.alex-andonov.com победителят в конкурса Best Model of Bulgaria'96 Александър Андонов има рубрика „Код на младостта”, в която описва храни

Модата на здравословното хранене носи не само ползи, но и вреди. Разбира се, в желанието да сме здрави няма нищо лошо, но то понякога става натрапчиво и прераства в сериозно психическо разстройство -

Първите запазени анали, в които се разказва за чудотворните сили на вълшебната билка ленено семе, са от 650 г. преди Христа. Бащата на медицината Хипократ го препоръчвал за облекчаване на стомашни

необходими продукти: 1 ч.ч. масло 2 ч.ч. захар 1/2 ч.ч. какао 4 яйца 1 ванилия щипка сол 1 1/2 ч.ч. брашно 1 1/2 ч.ч. начупени орехи 200 г мини бонбони маршмелоу шоколадов сироп за поръсване начин на

Необходими продукти: 600 г свинска плешка 2 с.л. олио 1 глава лук на ситно 4 червени чушки 1 ч.л. кимион 2 картофа на кубчета сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.

Необходими продукти: 2 чаени чаши прясно мляко, вода или кефир 200 - 250 грама брашно 1/3 чаена лъжица сода сол и захар на вкус олио Начин на приготвяне: 1

Хармоничната връзка с храната, също както и любовните отношенията, може да ни донесе много удоволствие и ползи. Предлагаме ви няколко начина да внесете баланс в тях. 1.