здрав

Някои въпроси нараняват и предпочитате да ги избягвате и да не си ги задавате, защото поставят под въпрос част от това кой сте. Всички имаме чувствителни зони, които не искаме никой да докосва

Научно доказано е, че яденето на плодове всеки ден е полезно за здравeто на дебелото черво. Те ни помагат да балансираме диетата си, осигуряват енергия, фибри и различни хранителни вещества

В стремежа си да отслабнат хората са готови на най-сериозни промени в храненето. Трябва да знаете, че рязък преход към често небалансирана диета поставя тялото в състояние на тежък стрес и провокира

Обичате ли да държите нещата под контрол? Домът ви трябва да бъде подреден перфектно, както и графикът ви? Изпадате в стрес, когато дните ви не минават по план - детето ви се разболява и пропуска

Десетки пъти сме писали за това колко е важно възрастните да спят между 7 и 9 часа всяка нощ. Но качеството на съня, което получавате, също има значение

Бобовото растение е пълно с полезни за здравето вещества и подобрява чувството на удоволствие Ако никога не сте яли бакла или пък въобще не сте чували за нея, е време бързо да поправите този пропуск

Според изследванията човешките нокти са толкова здрави, колкото копитата на конете, но въпреки това успяваме да ги нараним и счупим. Напукването на ноктите е доста често срещан проблем и може да бъде

Диетолозите са категорични, че храната играе важна роля в профилактиката на заболяванията на храносмилателната система и в частност на хроничния панкреатит

Продължаваме нашата поредица със съвети за по-здравословно и по-вкусно приготвяне на ястия.  Някога им викахме макарони. Днес макароните са изискан френски десерт, а спагетите, корите за лазаня

„Най-старите и най-дълголетни популации в света пият чай ежедневно“, казва Аманда Севиля, известен диетолог зад Океана. И действително чаят е една от най-популярните напитки в целия свят