Здраве

Винаги съм била доста в синхрон с тялото си: знам кога е преуморено, когато има нужда от добро изпотяване във фитнеса и дори когато трябва да се отпусне с едно-две напитки

Паноптичният ефект от Фуко се отнася до механизмите за наблюдение и контрол, които тегнат над обществото. Тези, които водят до дълбок страх от отклонение от установените норми или дисциплини

Известно е, че някои видове обувки са лоши за краката. Намигвам към високите токчета и джапанките. Но когато става въпрос за здравето на краката, има нещо друго

Разликата между тях е, примерно, като между човек и картоф. Пробиотиците са микроорганизми, които, според някои изследвания, може да оказват благоприятно въздействие на червата и на организма като

Колко вида тревожност има? До каква степен всички наши опасения са правдоподобни? Рационални ли сме, когато изпитваме безпокойство? Последното се отнася до това емоционално състояние

Причината хората да не правят толкова много секс колкото преди е, че всички правят толкова много упражнения. Всеки бяга в днешно време, а ако не бяга, ходи на фитнес

Майндфулнес е нашата способност да живеем тук и сега, да сме изцяло в сегашния момент – без тревога, без страх, без тъга по вчерашния ден. Тази способност силно се нарушава по време на стресови

Макар да се вярва, че тютюнопушенето увеличава риска от карцином на белия дроб, замърсеният въздух, професии, които са изложени на радиация и други фактори може да са отговорни за това

Американски семеен терапевт Вирджиния Сатир твърди, че за оцеляване са ни необходими 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж

Със сигурност неведнъж ви се е случвало някой аромат да ви върне на определено място, да ви накара да изпитате същото чувство като тогава, да ви усмихне или пък натъжи. Музиката има същото свойство

Повечето от нас искат да са слаби и стегнати, но многобройните диети, на които сме се подлагали, често са мъчителни и ефектът им изчезва много бързо, след като се върнем към обичайния си начин на

Около 600 милиона души изпитват някакъв вид проблем с венците през живота си. Но добрата новина е, че повечето от тях могат да бъдат излекувани в домашни условия

При хранително отравяне е добре пациентът да постъпи в болница дори първоначално състоянието му да е добро, защото не се знае как ще завърши заболяването

Хирургията е извънредно и потенциално стресиращо събитие, за което трябва да се подготвите психически. Всяка хирургическа интервенция почти винаги включва известна степен на нервност

Паста, приготвена от сусамово семе, се нарича тахан. Този продукт е известен от дълго време, особено в Китай и Япония. Има няколко рецепти за приготвяне на тахан, но днес ще разгледаме традиционната

Високите нива на холестерола са тихите убийци, защото оплакванията се появяват твърде късно Проф. д-р Кирил Карамфилов е настоящият председател на Дружеството на кардиолозите в България

През последните години все повече хора започнаха да пият хвощ, за да отслабнат. Въпреки че това растение се използва от древни времена за медицински цели, то придоби слава като добавка за тези

Хората с междуличностна чувствителност знаят как да разчитат невербалните сигнали на другите. Те разбират своите нагласи, желания, намерения и емоции. Това е компетентност