Здраве

Често ли се събуждате замаяни и уморени, въпреки че изглеждате добре спали? Докато се борите със сънливостта през целия ден, се чудите защо не ви стигат осем часа сън през нощта

В края на лятото е толкова приятно да се насладите на ароматен пъпеш. Той е не само вкусен, но и полезен за вашето здраве. Този плод ефективно почиства черния дроб, бъбреците, червата

Какво се случва, когато основната ви мотивация е просто другите да признаят вашите постижения и напредък? Има хора, които работят само за да повишат егото си. Въпросът е какво наистина постигат

Гинко Билоба е един от най-старите дървесни видове на Земята. Лечебните свойства на растението се дължат на факта, че листата му се отличават със значително съдържание на флавоноиди и терпеноиди

Много хора получават сухота в очите. Особено ако сме по цял ден на компютър или в помещение с климатик, това неразположение е задължително включено в картината

Думата хиперенгиофобия може да не ви е позната, но е сигурно, че ще разберете нейното значение. Това е ирационален и преувеличен страх от отговорност, който може да стане парализиращ и да засегне

Когато става въпрос за моделите на сън, за здравето на кожата и косата, отговорът невинаги е един и същ. Подобно полемика има и за къпането сутрин или вечер

Представете си, че подготвяте парти за рожден ден на едно от децата си с целия ентусиазъм на света. Но когато дойде денят, изпитвате огромна тъга. Тъга, защото детето ви расте твърде бързо

Широко разпространен обичай е да се премахва плесента от храната и да се консумира незасегнатата част, но определено това носи сериозни рискове. Премахването на мухлясалите части не гарантира

Моно-но аваре (Mono no aware на японски) се превежда като „патосът на нещата". Това е идеята, че всичко е преходно и непостоянно и че това непостоянство създава усещане за красота и тъга

Отслабването не е лесно за никого, а отслабването в областта на корема е още по-трудно. Техника или лечение за отслабване, които работят за някой друг, може да не работят за вас

За да не се отклоняваме от коридора на живота, ние, подобно на самолетите, трябва да коригираме движението си. И ако знаем как да се организираме, да планираме нещо за бъдещето

Невробиката е форма на мозъчно упражнение за поддържане на пъргавината и гъвкавостта на този орган. Тя нарушава автоматизираните или обичайните умствени схеми, за да събуди тези области на мозъка

Инсулиновата резистентност оказва влияние върху метаболизма, апетита и мастното натрупване. Тя не само затруднява загубата на тегло, но и допринася за увеличаването му

Постоянно ли жадувате за сладкиши? Денят ви не може да започне, освен ако не сте изяли сладко руло и чаша кафе? Понякога желанието да ядете бонбони или парче торта възниква

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота

Депресията е по-сложна от простото чувство на тъга. За съжаление, причините за нея могат да бъдат трудни за установяване. Депресията е различна от грипа

Предстоящата грипна епидемия наближава. Както всяка година, така и тази няма да се разминем без вече традиционния за този сезона грип. Ето защо ви предлагаме няколко бързи