Здраве

Моно-но аваре (Mono no aware на японски) се превежда като „патосът на нещата". Това е идеята, че всичко е преходно и непостоянно и че това непостоянство създава усещане за красота и тъга

Отслабването не е лесно за никого, а отслабването в областта на корема е още по-трудно. Техника или лечение за отслабване, които работят за някой друг, може да не работят за вас

За да не се отклоняваме от коридора на живота, ние, подобно на самолетите, трябва да коригираме движението си. И ако знаем как да се организираме, да планираме нещо за бъдещето

Невробиката е форма на мозъчно упражнение за поддържане на пъргавината и гъвкавостта на този орган. Тя нарушава автоматизираните или обичайните умствени схеми, за да събуди тези области на мозъка

Инсулиновата резистентност оказва влияние върху метаболизма, апетита и мастното натрупване. Тя не само затруднява загубата на тегло, но и допринася за увеличаването му

Постоянно ли жадувате за сладкиши? Денят ви не може да започне, освен ако не сте изяли сладко руло и чаша кафе? Понякога желанието да ядете бонбони или парче торта възниква

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота

Депресията е по-сложна от простото чувство на тъга. За съжаление, причините за нея могат да бъдат трудни за установяване. Депресията е различна от грипа

Смъртта на любим човек е болезнено преживяване. Когато това се случи, чувствате, че животът ви е парализиран и цялото ви емоционално тяло ви боли. Понякога обаче този период е прекъснат от нова

Когато се събудите, тялото ви е достатъчно отпочинало, за да започне отново вашата рутина. Но защо не му помогнете да се чувства страхотно, което ще направи деня ви още по-приказен

Упражнението за заключване на гърлото помага за масажа на щитовидната жлеза. Въздействието му върху тялото има на две нива: физическо, психическо. В резултат на това нервната система и мозъкът се

Понякога е необходимо да останем сами. Има толкова много външни стимули, че трябва да преоткрием себе си, така че да останем насаме със себе си е добър вариант

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

Животът е пълен с нюанси, нещата не са само черни или бели. Това е нещо, което разбирате, когато обърнете внимание на историите, разказани от възрастните

Хората сме изминали дълъг път като култура, когато става въпрос за осъзнаване на психичните заболявания, свързани с образа на тялото, като анорексия и преяждане

Ако пътувате до Италия и посещавате нейните по-малко туристически райони и по-малки селца, може да забележите изненадващо количество пешеходен трафик вечер

Приблизително 5,3 милиона души живеят с увреждане, причинено от мозъчно сътресение. Едва ли има съвет, който може да ви защити на 100% от такава травма, но ви предлагаме знанията на специалисти

През 1964 година главният хирург на САЩ Лутър Тери шокира американците, като обявява, че пушенето на цигари е основна причина за рак на белия дроб, рак на гърлото и хроничен бронхит