Здрав дух

Отхвърлянето е едно от най-универсалните чудовища на социалния живот. На практика е неизбежно никога да не се сблъскате с него. Когато някой ви отхвърли (може да е член на семейството, приятел

Когато някой ни засегне, е съвсем нормално в нас да се събуди желание за отмъщение. То е инстинктивно. Не бива да се страхуваме от него, а да се научим да го насочваме правилно

Независимо дали сме се възхищавали или не на кралица Елизабет II, нейната смърт засегна всички ни по някакъв начин. Колективната скръб е покана да разсъждаваме върху смисъла на собствения си живот и

Липсата на пари или забавления не ни пречи да бъдем щастливи. Злосторниците, които крадат радостта ни от живота, токсични ни навици, които се промъкват ден след ден в ежедневието ни

Представете си тази глобална пандемия да се беше случила преди 65 години. Тотално изолирани в домовете си – с тук-там спорадични телевизионни приемници, няколко вефа

Имате ли усещането, че добрите шансове не са на ваша страна? Че мечтаете отдавна за нещо, което е напълно постижимо, но все ви се изплъзва? Психолози посочват някои от най-честите причини хората да

Нужни са редовни профилактични прегледи, защото оплаквания настъпват едва когато пациентите загубят над 50% от бъбречната си функция Д-р Николай Димов е роден през 1990 г. в Карлово

Когато животът стане твърде стресиращ и забързан, може да се окаже трудничко да се концентрираме върху наистина важните неща. Между съвременните технологии

В какво се състои човешкото щастие? В здравето, спестяванията, успеха в живота? Не съвсем. За да се чувства човек щастлив, е необходимо да е изпълнено едно условие

„Не мога повече!” Колко пъти се е случвало да казвате тези думи? Имате добри и лоши дни. Понякога, без никаква видима причина, се чувствате неспособни да станете от леглото и да посрещнете

Да бъдеш игнориран, е може би една от най-неудобните ситуации, през които може да преминеш. Да се чувствате изключени от компания, омаловажени или да не се вземат предвид чувствата ви е наистина

За да се отървете от неудобството, просто обърнете внимание на това, което се случва около вас. Езикът на тялото казва много, а ако сте наясно с някои тънкости на човешката природа

Животът е пълен с нюанси, нещата не са само черни или бели. Това е нещо, което разбирате, когато обърнете внимание на историите, разказани от възрастните

Казват, че да си щастлив не е предмет на обстоятелства, нито на съдба, а на личен избор. И това е вярно - нагласата е единствената предпоставка, която със сигурност може да ни заведе в едната или в

Понякога обвиняваме себе си за начина, по който живеем живота си, защото той не е толкова съвършен, колкото ни се иска да бъде. Когато разговаряме с приятелите си или воайорстваме из социалните мрежи

Потиснатият гняв е саморазрушително състояние. Експлозиите на това чувство също не са здравословни. Всъщност оставянето на гнева ви да ви превземе е също толкова вредно

Говорим често за духовност, но съзнаваме ли всъщност какво означава тя? Различава ли се духовността от религията? Защо става все по-популярна и как терминът се е развил в наши дни

Що се отнася до човешкото общуване, невербалният език е от съществено значение. Той предоставя повече от половината от информацията, която получаваме. В този контекст прегръдките са важни елементи в