Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

8 ползи от умереното пиене на бира

8 ползи от умереното пиене на бира

Бирата е традиционна напитка, която се консумира в стотици страни по света. Нейните характеристики и освежаващи ефекти я правят популярен избор за горещите дни

5 витамина, от които може да се нуждаем повече

5 витамина, от които може да се нуждаем повече

Тези 5 витамина са от съществено значение за тялото, за да поддържа нормалната имунна функция, кръвообращението и здравето на клетките. Освен това те са отговорни за здравето на мускулите, костите

Менструална мигрена - твърде честа и тиха реалност

Менструална мигрена - твърде честа и тиха реалност

Изчислено е, че почти 25 процента от жените страдат от мигрена по време на менструация. Менструалната мигрена е изключително инвалидизиращ патофизиологичен феномен

6 вида телесни мазнини и как да се отървем от тях

6 вида телесни мазнини и как да се отървем от тях

Има многобройни начини да се отървем от наднорменото тегло. В наши дни може лесно да намерим стотици проучвания и хиляди съвети. Но проблемът е, че определен метод може да бъде полезен за един човек

5 промени в бенка, които може да сигнализират за нещо нередно

5 промени в бенка, които може да сигнализират за нещо нередно

Повечето хора имат около 30-40 бенки по тялото си. За щастие няма връзка между броя на бенките и меланома. Редовният самостоятелен преглед може да ви помогне да забележите всичко

5 сока, които помагат за свалянето на сантиметри от талията

5 сока, които помагат за свалянето на сантиметри от талията

Детоксикиращите и храносмилателните свойства на някои плодови и зеленчукови сокове могат да ви помогнат в борбата със затлъстяването. Комбинирайте ги с балансирана диета и физическа активност за

Ниските нива на витамин D са свързани с болестта на Паркинсон

Ниските нива на витамин D са свързани с болестта на Паркинсон

Ниските нива на витамин D могат да увеличат риска от развитие на болестта на Паркинсон по-късно в живота, твърдят финландски изследователи. 3000 души са участвали в тяхното проучване

Хранителни добавки, подсилващи метаболизма

Хранителни добавки, подсилващи метаболизма

Изгарянето на калории е една от задачите на метаболизма. Той играе редица важни роли и е свързан с хормони, невротрансмитери и други химични съединения

Чистете черния дроб с това растение

Чистете черния дроб с това растение

Въпреки че глухарчето се счита за плевел, то притежава диуретични свойства. Освен това глухарчето активира черния дроб. Лечебните качества на това растение помагат и при лечението на различни

Бягане или секс – кое е по-здравословно?

Бягане или секс – кое е по-здравословно?

Причината хората да не правят толкова много секс колкото преди е, че всички правят толкова много упражнения. Всеки бяга в днешно време, а ако не бяга, ходи на фитнес

X