богато на селен
лесно
4 порции
30 мин
За една порция:
466 ккал
мазнини 20,2 г
холестерол 178 мг
въглехидрати 8,2 г
фибри 2,5 г
протеини 61 г
необходими продукти:
200 г жулиени от сварено пиле
10 чери домата наполовина
1 портокал на резени
листа босилек
за дресинга:
1/3 ч.ч. портокалов сок
2 с.л. тахан
зехтин
начин на приготвяне:
За да направите дресинга, разбъркайте портокаловия сок, тахана, овкусете със сол и черен пипер. Поръсете пилето, доматите и портокала. Разбъркайте добре. Поръсете с босилека, гарнирайте с портокаловите резени и сервирайте.
за още вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар