Напишете дума/думи за търсене

Лесна спаначена разядка

необходими продукти:

1 скилидка чесън

150 г бейби спанак

200 г натрошено сирене фета

1 ч.ч. заквасена сметана

1 ч.л. сос „Уорчестършир”

1 ч.л. зехтин

кракери или питка за сервиране

начин на приготвяне:

1. Кипнете вода. Прибавете чесъна и оставете да къкри 1 мин. Прибавете спанака и бланширайте за 1 мин, или докато се сбръчка. Изцедете и измийте под студена вода. Извадете чесъна и нарежете на ситно. Изцедете отново спанака от излишната вода. Нарежете на едро.

2. Смесете спанака и чесъна с останалите продукти. Поръсете със зехтина и сервирайте с питката или с кракери.

За още вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
X