необходими продукти:
3/4 ч.ч. ягодово сладко
1/2 к.ч. лимонов сок
2 банана на тънки кръгчета
1 лист бутер тесто
1 разбъркано яйце
ванилов сладолед
ягоди за украса
начин на приготвяне:
1. Затоплете предварително фурната на 240°C. Смесете сладкото и лимоновия сок в огнеупорна тава и оставете да заври. Отгоре сложете слой банани и оставете сместа да покъкри 5 мин. Махнете от огъня, за да изстине за 20 мин.
2. Изрежете 25-сантиметров кръг от бутертестото и го поставете върху бананите. Намажете с яйцето и сложете тавата на най-високото ниво за 15 мин. След като извадите, обърнете в чиния, изрежете краищата, поръсете с нарязани на две ягоди и сервирайте със сладолед.
Високите нива на калий в банана подпомага здравината на костите. Магнезият, който се намира в тях, пък е пръв помощник на нормалното кръвно налягане и сърдечното здраве.
Коментари (0)
Вашият коментар