също

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Как да се чувствате „тук и сега“? Всяка от техниките за заземяване ще помогне при прекомерни емоции (безпокойство, страх, болезнени спомени). Те също се препоръчват за тези

Социалните медии предоставят еднаква възможност на всички да споделят съдържание. В замяна на това трябва да се справите с този невидим натиск, за да поддържате публикациите си нови и интересни

В сезона на салатите може да ги направим много по-вкусни и атрактивни, ако овладеем изкуството да забъркваме дресинг. Класически винегрет Всеки трябва да знае тази простичка рецепта

Казват, че сънищата са поредица от мисли и усещания, които ни хрумват, докато спим. Нашето тяло е в абсолютен покой, когато спим, и ние сънуваме неща, които могат да бъдат забавни, романтични

Трудно е да победим изкушението да пробваме постоянно нови  продукти за кожата. Но трябва да имате предвид, че честата смяна на вашите продукти може да забави напредъка ви с някои от тях

Кучетата не са играчки, което е очевидно за всеки любител на животните. Те ядат, плачат, понякога се държат лошо, понякога пишкат в средата на хола. Обикновено те използват улицата или градината като

Според Световната здравна организация почти 95% от градското население в Европа е изложено на замърсители на въздуха с нива, смятани за опасни от специалисти

Вашият дом трябва да бъде вашето светилище, място, където да се оттеглите от света и да се чувствате спокойно. Той е мястото, където трябва да се почувствате заземени и центрирани, за да създавате

През последните години в Испания се наблюдава увеличаване на опасната сексуална практика, известна като кемсекс. Тя особено често се среща в големите градове. Стартира през 2012 г