Пет ефективни начина за подмладяване на шията

Шията обикновено първа започва да издава нашата възраст. Това се дължи на факта, че кожата там е по-тънка, отколкото при другите части на тялото. Освен това има по-малко мастни жлези, поради което губи еластичността си по-бързо.

Предлагаме ви няколко популярни съвета, които могат да предотвратят стареенето и да помогнат на врата да остане за по-дълго млад.

1. Не употребявайте прекалено много парфюми

Тази уханна козметика съдържа алкохол и различни ароматизатори, които изсушават кожата и я правят по-малко еластична. Ако сте свикнали да освежавате парфюма си през деня, по-добре е да го впръсквате само върху китките.

2. Не носете тежки бижута

Тежките огърлици и висулки разтягат нежната кожа на шията. По-добре е да ги носите само при специални случаи. Откажете се и от носенето на синтетични поло блузи с прекалено стегнати яки.

3. Погрижете се за стойката си

Неправилната стойка може да бъде причина за главоболие и болка във врата. Да не говорим, че поради постоянното огъване може да се появят бръчки.

Има още един враг на красивата кожа и добрата стойка и това е мобилният телефон. Много хора го държат по-ниско от нивото на очите, когато четат или гледат нещо, а това също предизвиква появата на бръчки.

4. Овлажнявайте кожата си редовно

На пръв поглед изглежда очевидно, но много жени забравят, че шията, точно като лицето, трябва редовно да се хидратира. Нямате нужда от специален лосион, тъй като обикновеният крем за лице ще бъде също толкова добър за вашата шия.

Много е важно да го нанасяте отдолу нагоре, за да не се свлича допълнително кожата.

Кожата на шията също се нуждае от внимателно ексфолиране, точно както лицето. Може да смесите кисело мляко и овесени трици, за да направите органичен скраб. Той ще помогне за премахване на мъртвите клетки на кожата, без да наранява нежността на шията.

5. Яжте повече храни, богати на витамин С и мастни киселини

Витамин С подобрява производството на колаген, което прави кожата еластична. Затова е добре да включите в диетата си повече цитрусови плодове, домати и плодове. Също така е добре да ядете повече продукти, богати на омега-3 и омега-6 мастни киселини като зехтин, мазни риби, ядки и авокадо. Те помагат да се подхранва кожата отвътре и са незаменими за здраве.