сън

Потъвайки в леглото си всяка вечер, вие трябва да се чувствате толкова добре, че практически нищо да не може да наруши предстоящия ви сън. Запитвали ли сте се обаче на колко време трябва да сменяте

Квадратното дишане е техника за дълбоко дишане, която може да ви помогне в много посоки. Действа, като отвлича вниманието ви, докато броите до четири, успокоява нервната ви система и намалява стреса

Какво се случва с организма ни през пролетта, че се чувстваме отпаднали и възглавницата все ни привлича, попитах д-р Атанас Михайлов – лекар-хомеопат и фитотерапевт с 28-годишна практика

Често ли се събуждате замаяни и уморени, въпреки че изглеждате добре спали? Докато се борите със сънливостта през целия ден, се чудите защо не ви стигат осем часа сън през нощта

Както при хората, сънят на кучето е много важен. Получаването на подходяща почивка е жизненоважно за неговото здраве и цялостната функция на тялото. Ако не почива качествено

Име, което не се нуждае от представяне, наследството на Уилям Шекспир като един от най-влиятелните писатели в историята е гарантирано. Но заслужава ли да бъде

Да дадеш добър съвет на приятел, е заложено в човешката природа, но когато твоят съвет нанесе жесток удар на този, който го е предложил, това определено е нещо, с което трудно се живее

Глицинът е незаменима аминокиселина, използвана от телата ни за синтезиране на протеини. Съдържа се в храни като риба, месо и млечни продукти. Освен това има редица ползи за здравето

Променящото климата изригване идва от вулкана Заварицки на необитаем остров в Тихия океан, който някога е бил домакин на съветска база за подводници, според ново проучване. През лятото на 1831 г

Чували сте препоръката, че интимните двойки никога не трябва да си лягат ядосани. Ще бъда честен с вас. Вярвах, че това е страхотно правило, според което трябва да се живее