навици

В стремежа си да отслабнат хората са готови на най-сериозни промени в храненето. Трябва да знаете, че рязък преход към често небалансирана диета поставя тялото в състояние на тежък стрес и провокира

Никога не се оставяйте някакви цифри да определят това как се чувствате спрямо себе си и своите безценни години натрупан опит. Напротив, използвайте ги

Фимозата при деца обикновено отзвучава спонтанно през първите 3 години от живота. Ако това състояние се появи по-късно или в зряла възраст, основното лечение е операция

Тези въпроси ще ви извадят от романтичната ви зона на комфорт за по-добро. „Винаги има място за подобрение" е фраза, която се отнася за толкова много области от живота

„Одрал си кожата на майка си", „ Какъвто бащата, такъв и сина", „Крушата не пада по-далеч от дървото". Все фрази, които сте чували до втръсване за себе си и не по-рядко използвате на свой ред по

Може да не мислите, че ежедневната ви рутина има нещо общо с вашия коефициент на интелигентност, но науката е доказала, че навиците ни решаващо влияят върху начина на работа на мозъка

Душът преди лягане е чудесен начин да „измиете“ деня и неговото напрежение. Експертите казват, че когато се направи правилно, душът вечер може дори да ви помогне да се отпуснете и да се приготвите за

Много хора, които се опитват да свалят килограми, започват да търсят начини как да намалят броя на калориите, които консумират. Често те се фокусират само върху нещата, които ядат

Чудили ли сте се някога защо японците са толкова здрави и имат дълъг живот? Има доста положителни аспекти на японската култура, особено някои навици, които допринасят за здравето и дълголетието на

Вашите навици могат или да ни изградят, или да ни развалят. Както казва Уил Дюрант: „Ние сме това, което правим постоянно. Следователно съвършенството не е действие, а навик