картоф

необходими продукти: 2 ч.л. паприка 1 1/2 ч.л. листа розмарин 1 ч.л. смлян чесън 1/2 ч.л. черен пипер 2 с.л. зехтин 1 ч.л. сол 6 пилешки бутчета без кожата 700 г картофи на кубчета начин на

Какво ли не може да се намери в камерата на хладилника. Не случайно в последно време хладилниците с отделни големи камери стават все по-популярни. В тях можете да съхранявате продължително време не

Последните десетилетия доста от диетолозите смятат въглехидратите като едни от най-лошите типове храни за консумация. Ама хайде да не бързаме толкова.

За разлика от бабите и майките ни, днес все по-малко жени могат гордо да се окичат с титлата „образцова домакиня”. Спомнете си техните безценни съвети, устояли проверката на няколко поколения,

Продължаваме нашата поредица със съвети за по-здравословно и по-вкусно приготвяне на ястия. Може да изпращате въпроси до нашите консултанти на editors@mila.bg или на страницата ни във Facebook.

Доктор Ригов е диетолог в Медицинския център по лечебно хранене и здравословна редукция на теглото към УМБАЛ „Александровска”и препоръчва леки ястия и много ходене Не го влекат тортите и

Според експертите, 80% от случаите на затегнат стомах могат успешно да се отстранят без лекарствени препарати, единствено с промяна в начина на хранене.

Картофите са зеленчук, който се приема за даденост и на който понякога се гледа високомерно от по-засуканите кулинари. Истината е, че те са едно от храните с много вариации.

Хранете се с проста, натурална храна, като плодовете и зеленчуците трябва да заемат 40-60% от храната. Те унищожават канцерогените в началната фаза на развитието им.

Необходими продукти: 1 голям сладък картоф 4 яйца 1/4 ч.ч. мед 1 ч.л. канела 1/2 ч.л. индийско орехче 1/4 ч.ч. начупени орехи Начин на приготвяне: 1. Надупчете картофа с вилица на няколко места и го