здраве

Заради ей такива срещи я обичам толкова моята работа! И благодаря на нашите приятели от „Мулти култи колектив“, с които си партнираме в техния проект „Многообразието е вкусно“,

20 септември, тиха софийска уличка. В модерен и уютен ресторант шеф Манчев и шеф Шишков посрещат гости с типично българска закуска. Всъщност сервираната храна изглежда по-скоро като гурме фантазия в

Популярността на аргановото масло достигна апогея си. Студено пресовано от плода на мароканското арганово дърво, това масло се използва едновременно в козметиката и в кулинарията,

Откриването на антибиотиците през 20-те години на миналия век от Александър Флеминг променя медицината и удължава живота. Антибиотиците са мощни лекарства,

Симптомите на дефицит на желязо в организма напомнят на пролетна или на хронична умора. Затова е важно да се отнасяме с внимание към сигналите, които изпраща тялото ни,

Всеизвестно е, че мъжете по-рядко посещават кабинета на лекаря за профилактичен преглед и се обръщат за помощ чак когато е налице заболяване. Затова е важно да бъдат стимулирани от половинките си да

богато на фолиева киселина лесно 4 порции 45 мин За една порция: 443 ккал мазнини 11,4 г въглехидрати 69,7 г протеини 16,1г фибри 16,2 г необходими продукти: 1 ч.ч. леща 1 ч.ч. ориз 3 с.л.

богато на селен лесно 4 порции 50 мин За една порция: 519 ккал въглехидрати 51,5 г мазнини 25,2 г протеини 24,2 г фибри 6,9 г холестерол 178 мг необходими продукти: 4 блата за пица 300 г тиква 2 с.л.

Растителната храна е източник на множество полезни вещества – фибри, витамини и микроелементи. Същевременно обаче производителите често подобряват плодовете и зеленчуците с химически вещества,

богато на витамин В6 лесно 4 порции 20 мин За 1 порция: 154 ккал мазнини 7 г въглехидрати 14 г фибри 1,3 г холестерол 39 мг необходими продукти: 1 к.ч.