необходими продукти:
2 ч.ч. кускус
2 ч.ч. пилешки бульон
1/3 ч.ч. сушени домати наполовина
1/2 ч.ч. нахут от консерва
100 г спанак
1/4 ч.ч. зехтин
1 с.л. лимонов сок
начин на приготвяне:
1. Сложете кускуса в тенджера и залейте с бульона. Оставете 2 мин, или докато течността се абсорбира. Внимателно разделете зрънцата с вилица.
2. Бланширайте спанака за 1 мин и прибавете доматите. Смесете с кускуса, добавете нахута и поръсете със зехтина и лимоновия сок.
За още вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар