закуска

Няма магически куршум или тайно хапче – устойчивата загуба на тегло не се случва за една нощ. Ако искате да научите как да отслабнете, първо трябва да се научите как да водите здравословен начин на

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

Конвенционалните пластмаси съдържат много добавки, като стабилизатори, пълнители, пластификатори, забавители на горенето и — напоследък — антимикробни средства (1, 5)

Няма да ви отнемат повече от 5 минути от сутрешното ви рутина, но пък ще имате много ползи за тялото, ако правите тези 5 неща редовно. Първите резултати ще дойдат след 3 месеца. От какво се нуждаете

Здравето е най-важното нещо, което хората имат, затова много от нас се опитват да научават нови неща всеки ден, което ще ни помогне да останем здрави колкото е възможно по-дълго

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните

Тази здравословна и лесна рецепта е идеална за закуска, следобедна закуска или нощно похапване. Знаете, че сладките картофи са изключително здравословна и в същото време засищаща храна

В днешно време родителите трудно намират добри начини да възпитават децата си, което ги кара да се чувстват изгубени и апатични. Така го описва Хайме Барилко в книгата си „Страх за децата“

Да се върнеш отново в света на срещите, вероятно е едно от най-страшните неща, които може да се случат на човек. Все едно скачате с парашут, макар че ви е страх от високо

Старите навици умират трудно, но е по-добре да се разделим с някои от тях, ако искаме да се радваме на добро здраве. Пиете ли кафе всяка сутрин и закусвате ли мюсли