диета

Диетолозите съветват, ако искате да се отървете от излишните килограми, непременно да включите в менюто си ечемик. В сравнение с другите зърнени храни той съдържа най-малко калории,

Идеята много се харесва на хората, които нямат време или желание за дълги занимания      Следете си пулса във фитнеса – да е максимум 200 минус годините ви   - Доц.

Новият хит в здравната мода е да ядеш на воля истински натурални храни, но при условие, че не жалиш мускулите Захласът по обявената за много полезна Скандинавска диета още не е омагьосал истински

Докато сте на диета, е необходимо да полагате по-специални грижи за тялото си, за да не допуснете отпускате на кожата, стрии и други неприятности, свързани с рязкото сваляне на килограми.

Майка ви е дебела - значи и вие рано или късно ще напълнеете!? Глупости. Мит е, че има наследственост при излишните килограми. В допълненото издание на "ИПОлогия на храненето" диетологът Ипократис

Хранене по време на почивка Цяла зима се опитваме да влезем във форма за летния сезон. И когато най-сетне се отпуснем на шезлонга на плажа, мигом забравяме вложените усилия и стремежа към

Нисковъглехидратни, високомазнинни, нискокалорични, с нисък гликемичен индекс – диетичните тенденции са безброй много. Да не говорим колко различни са храненията на вегетарианци, вегани