диета

Ако има нещо по-стресиращо от наднорменото тегло, то това е мисълта за диетата. За необходимостта да подминем витрината с торти със затворени очи. Да откажем на дюнера с пържените картофи или на

Всеки може да отслабне и да се храни здравословно, но има някои тънкости, които трябва да се спазват. Не са много, не са и сложни. Диетолозите проговарят за своите тайни,

Ами ако проблемът е подсъзнателен? Колкото и да се ограничаваме в яденето и да се отдаваме на спортуване, понякога нещата не се получават. И дори и медицинските ни изследвания да дават негативни

Количеството вода, което пием, е барометър за цялостното ни състояние. Водата ни енергизира, повишава настроението ни, премахва болката, особено главоболието,

Според едно изследване само един от десет души, започнали диета, я спазват стриктно до края. Причината е, че постоянно се натъкваме на подводни камъни – фирмени партита, рождени дни, неочаквани гости.

Още бабите ни са знаели, че поне три цвята на масата гарантират здраве и дълголетие. Учените днес обясняват защо е така и добавят, че цветовете трябва да бъдат поне пет.

Ключът към дълголетието е в диета, бедна на въглехидрати, откри проф. Синтия Кейниън от университета на Калифорния в Сан Франциско, пише в. “Дейли мейл”. Знае се, че драстичното намаляване на ...

Пролетта е цветен сезон. Освен в новите ни дрехи, цветовете се проявяват и по пазарите, където свежите зеленчуци се надпреварват да ни привлекат вниманието. Сред тях има истински звезди.

Правилната психологическа настройка е гаранция за успех във всяка жизнена област. И отслабването не е изключение от тази норма. Какво трябва да направите,

Казват, че най-сигурното оръжие срещу болестите и стреса е спортът. Наричат го един от най-кратките пътища към щастието, защото много бързо повишава енергията и подобрява настроението.