витамин

Плодовете и зеленчуците са безценен източник на енергия за организма. Най-пълноценни и хранителни са сурови. Готвенето отнема от здравословната им сила, но е неизбежно, особено при зърнените храни,

Семките ни правят здрави и щастливи - улесняват синтеза на хормона на удоволствието Слънчогледовите семки се отърсват от хулиганския си имидж на замърсяващо стадионите развлечение и заемат

Витамин 1 е нужен за усвояването на енергията, която идва от въглехидратите и мазнините. Освен това предпазва от натрупването на токсични субстанции в тялото,

Запознавали ли сте се някога фокусирано върху съставките на продуктите си за коса? А колко често четете съдържанието на шампоана, докато сте в банята? Наясно ли сте какво означава гликол дистеарат?

Да се тъпчем при стрес е лош навик, от който е задължително да се отървем. Това може да се случи като редовно включваме в менюто си продукти, които ни помагат да се чувстваме щастливи.

хипервитаминоза D Всички знаем, че зеленчуци който не яде, не приема достатъчно витамини. Но невинаги сме наясно, че е добре да не предозираме с тях.

Най-важното за свежия вид на кожата по време и след морската ни ваканция е тя да бъде добре хидратирана и обгрижена, да бъде равномерна, гладка и сияйна, казва козметологът Магдалена Банчева.

Не ви харесва всяка сутрин да гледате в огледалото тъмните кръгове под очите, които загрозяват прелестната ви женственост. Уж сте се наспали, а тези досадни геометрични форми пак са там.

Никой не може да предвиди кога астмата ще атакува. Колко силно, колко продължително, колко мъчително. Пристъпите затягат примката около трудно дишащия гръден кош, а всяка поета глътка въздух е победа.

Пролетта е цветен сезон. Освен в новите ни дрехи, цветовете се проявяват и по пазарите, където свежите зеленчуци се надпреварват да ни привлекат вниманието. Сред тях има истински звезди.