витамин

Дори и да не ви се вярва, количеството и вида на храната влияят на емоциите ни. За производството на вещества, "отговорни" за доброто настроение, на мозъка му е необходим постоянен приток на глюкоза.

Този жизненоважен витамин не ни достига през студените месеци, когато рядко имаме възможност да се излагаме на слънце. Не бива да допускаме обаче да стигаме до дефицит,

Пиенето на витамини вреди повече, отколкото помага и увеличава опасността от рак и сърдечни заболявания, съобщава британският вестник "Мирър". Американски учени анализираха изследвания по темата от

Афродизиаците (от гръцки афродизиак - „любовен”) са храни и подправки, които повишават настроението, увеличават чувствеността, изпълват ни с енергия, възбуждат сексуалното желание,

Една от важните му задачи е да помага на обмяната на веществата и по точно на аминокиселините, от които са изградени белтъчините. При недостиг на витамин В6 обмяната се затруднява,

Кожата на устните ни е тънка, чувствителна и изисква специални грижи. През студените месеци „целувката ни“ често пресъхва, напуква се, зачервява се, но това може да не се случи,

Ако не сте особени любители на мащерката в гърнето, то може би ще й намерите място върху лицето. Оказва се, че тази билка изобщо не е добре настроена към акнето, което разваля иначе приказния ви вид.

Киселото мляко е една от най-здравословните храни благодарение на доброто си количество протеин и калций. Но неговата кремообразна консистенция е добре дошла и в света на разкрасителните процедури.

Настана време и по-гъстите вежди да видят бял свят. Те са шармантни и дават на лицето ви характер и дълбочина. Да ги поддържате във форма не е толкова трудоемко, но си имат и своите особености,

Недостигът на този важен витамин води до депресия и нервни разстройства, затова ако ви липсва, се почерпете с него от млечните продукти, яйцата, зелените зеленчуци, ядките, бананите.