Здравословно хранене

Кой да знае, че в края на краищата хлебарките са полезни за всичко? Науката им новина - млякото от хлебарки е новата суперхрана. Точно така, отидете директно до вашите шкафове, пълни с киноа

Има редица храни, които могат да помогнат в борбата с чувството на умора и изтощение. Това се дължи на концентрацията на хранителни вещества вътре в тях

Алкохолизмът или пристрастяването към алкохол е заболяване, което може да причини промени в мозъчната неврохимия. Поради това алкохолните пациенти не могат да контролират поведението си и се чувстват

Рядко обръщаме внимание на сигналите, които ни изпраща тялото и не свързваме умората в краката и усещането за тежест, оттоците, изтръпването, с появата на разширени вени и развитието на варикозна

Замисляли ли сте се защо не успявате да свалите излишните килограми, дори и когато правите достатъчно физически упражнения и спазвате диета за отслабване

Гастритът е възпалително заболяване на лигавицата, която покрива стените на стомаха, и може да бъде хронично или остро. Той обикновено причинява определени симптоми като: • Болка и дискомфорт в

Чувствителността към храната е сложна реакция към определени храни. Тя може да се прояви като алергия, но за разлика от нея други имуноглобулинови антитела са отговорни за този процес

В сезона на грипа и респираторните заболявания, като превантивно средство, могат да се ползват някои добре познати и широко разпространени у нас билки

Чували ли сте някога израза, че ние сме това, което ядем, нали? Със сигурност сте чели хиляди пъти, че трябва да се храните здравословно. Експертите съветват да избягвате нездравословна храна и захар

Не е тайна, че бързият метаболизъм е условие за стройна фигура. Можете да ускорите процеса на обмяна на веществата с помощта на правилно хранене и физическа активност

Холестеролът е липопротеин , който се намира в кръвта на хора и животни. Въпреки че връзките му със сърдечносъдовия риск в днешно време започват да се поставят под въпрос

Един на всеки пет възрастни страда от високо кръвно налягане - състояние, което причинява 9,4 милиона смъртни случая всяка година по света поради усложнения

Добавянето само на една съставка може драстично да промени вкуса или текстурата на ястието. Помислете за чили на прах за пикантност или царевично нишесте за кремообразни бъркани яйца

В днешно време хората все повече консумират сурови храни. Това се дължи на влиянието на азиатските и южноамериканските кухни. Въпреки това трябва да готвим правилно някои храни

Доброто здраве на черния дроб е синоним на благополучие. Ако този орган е силен, храносмилането се извършва правилно и може да се насладим на вътрешен баланс, който се забелязва и външно

В последните години се правят много проучвания, свързани с карцинома. Едни от последните резултати сочат, че консумацията на сирене чедър и крем сирене може да увеличи риска от рак на гърдата с

Навлизаме в по-студените месеци и колебанията в теглото може да са нещо, за което се притеснявате. Често срещано е теглото ви да варира през есента и зимата

Вече ви запознахме със сложните отношения между здравите черва и възможността на мъжете изобщо да участват в полов акт. Специалистите са категорични, че, ако се поддържа правилен хранителен режим