Храни и напитки

Ако решите да опитате хранителен режим без млечни продукти, естествено е тялото да изпита техния недостиг. Млякото, приготвено от различни семена (тиквени семена

Кресонът е познат с много имена: воден крес, поточарка или мокреш. Названията идват от това, че в природата расте край извори, потоци и реки. Среща се в цялата страна до около 1500 м надморска

Бобовото растение е пълно с полезни за здравето вещества и подобрява чувството на удоволствие Ако никога не сте яли бакла или пък въобще не сте чували за нея, е време бързо да поправите този пропуск

Има цял списък от различни видове сирене. И със сигурност е много важно как се реже този деликатен продукт. Ако го правите неправилно, просто ще го съсипете

Един от ключовете към балансираната и здравословна диета е разнообразието. В тази връзка е важно да включвате продукти от почти всички групи храни на седмична база

„Най-старите и най-дълголетни популации в света пият чай ежедневно“, казва Аманда Севиля, известен диетолог зад Океана. И действително чаят е една от най-популярните напитки в целия свят

Ако редовно пазарувате бутилирана вода, сте наясно с ордите от опции, подредени по рафтовете на предпочитаната от вас хранителна верига. С по-новите и по-сложни опции като дейонизирана вода

Този продукт, произхождащ от Изтока, се препоръчва от съвременните диетолози и лекари за по-добро здраве. Сусамът съдържа въглехидрати, аминокиселини, протеини, витамини А, В, С и Е

Добра идея е да знаете какво наистина прави ледът с вашето питие, преди да го пуснете в него. Правите го с безалкохолни напитки, студен чай, вода и всякакви летни коктейли

Главните готвачи отдавна комбинират съставки, които обикновено не ползват заедно (помислете само за всички фюжън ресторанти), но тази идея се издига на следващото ниво с нововъзникваща тенденция в

Содата за хляб не е просто подправка, а лек за най-различни заболявания, средство за профилактика и има широко приложение в козметичните процедури. От този материал ще разберете как да реагирате

Японките са известни със слабите, здрави и тонизирани фигури. Докато генетиката почти със сигурност играе роля, много от тях твърдят, че пиенето на вода веднага след събуждане също им помага да бъдат

Черна леща, кафяв ориз, боровинки, къпини, патладжани – всички те са изключително полезни за здравето. Оказва се, че храните в „черния списък" са безценно богатство

Канелата е една от най-старите подправки, известни на хората. За нея се споменава в Библията и е била използвана в Древен Египет не само като ароматизатор на напитки и като лекарство

Не подценявайте този толкова достъпен и невероятно полезен зеленчук. Използван е още от Хипократ, а днес се тачи от народната медицина на много места по света

Натуралните сокове с високо съдържание на витамин С са ключът към младежката, сияйна кожа и цялостното здраве. Не забравяйте, че вашата диета трябва да включва храни

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

Когато пием подсладени газирани напитки, кръвната захар се повишава, тялото се пренасища с въглехидрати, захарта се превръща в телесни мазнини. Постоянната консумация на газирано причинява мастни