Здравословен живот

Избирането на възглавница за сън е много важна задача, защото нейният модел ще се отрази на качеството на вашия сън и цялостното ви здраве. Знаете ли, че понякога за акнето е виновна калъфката

Високо чувствителните хора и емпатите са специални и имат уникален начин на функциониране, защото са изключително сензитивни към енергиите, емоциите и вибрациите на околните и затова им трябва повече

Кашлицата сутрин издава за възпаление на бронхите. Тази билкова формула помага за пълно изчистване на дробовете Сутрешната кашлица често остава неглижирана и възприемана като нещо нормално

Задържането на течности е често срещано състояние. То се проявява при жените с напредване на възрастта и един от симптомите му са подути стъпала и глезени

По време на ваканцията често се проявяват проблеми с редовното изхождане. Новият стереотип, смяната на ежедневната среда, промененият хранителен режим и питейна вода или непредвидени обстоятелства

В сезона на алергиите хората търсят различни начини да си помогнат. Етеричните масла могат да се използват като алтернативно или допълващо лечение за симптоми на алергия

Съвсем погрешно е мнението, че витамини трябва да се приемат само през зимата. Грижата за себе си, за да можете да се наслаждавате на красивото време, е важна

Всичко е в баланса! Навсякъде, във всичко – в природата, в отношенията, дори и процесите и системите в нашето тяло трябва да са балансирани. Има една лесна и приятна система от приложения на

Докато светът (с изключение на България и някои други балкански страни) се ваксинира масово срещу COVID-19, експертите предупреждават, че всеки трябва да продължи стриктно да практикува лични

Какво се случва с дихателната система по време на бронхит? Течността застоява в бронхите и причинява болезнена кашлица. В този случай дихателните упражнения са ефективен метод за подпомагане на

Според проверени във времето “бабини” съвети изпиването на чаша топло мляко преди лягане ще насърчи добрата нощна почивка. Оказва се, че е точно така и магията се дължи на смес от млечни пептиди

Квадратното дишане е техника за дълбоко дишане, която може да ви помогне в много посоки. Действа, като отвлича вниманието ви, докато броите до четири, успокоява нервната ви система и намалява стреса

Напоследък кинезитерапията е актуален метод за лечение на различни здравословни проблеми – най-вече за възстановяване след травми и операции. Имайте предвид