Здравословен живот

Приблизително 2,4 милиарда души по света страдат от кариес. Може да правим ежедневни грешки по отношение на правилната грижа за зъбите, без дори да подозираме за това. 1

За да сте сигурни, че ще имате здравословен и дълъг живот, е полезно да се грижите за сухожилията си. Те могат да се масажират и да се изпълняват специални упражнения, за да ги държат тонизирани

За предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, както и за облекчаване на хода на заболяването се препоръчва да се извършват специални упражнения

Липсата на сън влияе върху настроението ви, когнитивното ви функциониране и физическото представяне. Ако спите лошо, вероятно ще се чувствате уморени, апатични и без енергия

Усещането за подуване на лицето и тялото рано сутрин не е най-приятното. За да промените ситуацията, първо трябва да обърнете внимание на храненето и ежедневието

Физетинът се съдържа в някои плодове и зеленчуци. Този флавоноид притежава свойства, които не само подобряват здравето, но и свеждат до минимум механизмите на психични заболявания

Спермата е вискозна субстанция, която мъжът изхвърля през пениса в момента на еякулацията. Нейната функция е да служи като средство за достигане на сперматозоидите до яйцеклетката и оплождане

Няма какво да се лъжем, не всеки е създаден за фитнеса или за покоряване на върхове всяка събота. Някои хора сме по-мързеливи. Това не означава, че сме готови да живеем нездравословно

Може да очаквате различни неприятности от насекоми под формата на ухапвания, досаден сърбеж и дори инфекция. Как да се отървете от тези същества без помощта на вредни химически продукти

С бързо нарастващото разпространение на стреса в по-голямата част от живота ни днес, много хора намират за по-трудно от всякога да спрат и да помиришат цветята

Глицинът е незаменима аминокиселина, използвана от телата ни за синтезиране на протеини. Съдържа се в храни като риба, месо и млечни продукти. Освен това има редица ползи за здравето

Кога за последно бяхте на профилактичен преглед? А изследвания правихте ли си тази година? Погрижихте ли се за емоционалното си здраве и благоразположение днес

Възможността за добър нощен сън е едно от най-сложните предизвикателства в съвременния свят. Претоварването, стресът и забързаният ритъм на живот карат много от нас да страдат от недостиг на

Повече от просто тренировка, ползите от йога варират от разтягане на сковани мускули, подобряване на подвижността, укрепване на тялото ви до това да можете да спите по-добре

Храносмилателната ни система постоянно е подложена на токсично натоварване от химическите вещества, приемани с въздуха, водата, храната и медикаментите

Както се досещате, не говорим за градската синя зона. Ако беше така, с удоволствие щяхме да си плащаме талоните. Защото „Синя зона“ е научен термин, даден на географски региони

На 20 и 21 май проф. д-р Халил Бурч от Истанбул ще консултира безплатно пациенти със следните проблеми в град Пловдив: Колянно ставни и тазобедрени заболявания Удължаване на ръста Оперативно лечение

На 33-годишна възраст, когато повечето жени дори не са започнали да се подлагат на скринингови мамографии, учителката по математика и майка на тригодишна дъщеря Албина от Узбекистан научава