Рецепти за здраве

необходими продукти: 2 ч.л. паприка 1 1/2 ч.л. листа розмарин 1 ч.л. смлян чесън 1/2 ч.л. черен пипер 2 с.л. зехтин 1 ч.л. сол 6 пилешки бутчета без кожата 700 г картофи на кубчета начин на

богато на витамин А лесно 15 мин+охлаждане 5 порции 298 ккал мазнини 27,6 г въглехидрати 18,4 г протеини 2,2 г холестерол 98 мг фибри 1,9 г необходими продукти: 400 мл гъста готварска сметана 4 с.л

богато на флавоноиди лесно 5 порции 10 мин 315 ккал мазнини 15,6 г холестерол 27 мг въглехидрати 41,1 г протеини 3,1 г фибри 1,9 г необходими продукти: 3 шоколадови блата за торта 1 ч.ч

Според известния специалист по здравословно хранене основна причина за рака са технологично преработените храни Стресът или неправилното хранене са по-опасни за появата на рак

Необходими продукти: 3/4 ч.ч. суха киноа 200 г брашно 100 г кафява захар 1/2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сушен джинджифил 1/2 ч.л. канела 1/2 ч.л. индийско орехче 1/4 ч.л.

2013 година бе обявена от ООН за Международна година на киноата. Организацията по прехрана и земеделие към ООН я включи в своя списък на най-перспективните земеделски култури, защото киноато,

богато на тиамин лесно 12 порции 120 мин За една порция: 333 ккал мазнини 10,8 г въглехидрати 54 г протеини 5 г фибри 0,9 г холестерол 65 мг необходими продукти: 1 кубче мая 2 ч.ч. захар 2 с.л.

Напоследък става все по-модерно да се консумират специални хлябове – без мая, с квас, с различни здравословни добавки. Но дори когато избирате обикновен хляб, добре е да знаете някои основни правила.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са: леснота на спазване,

Съвети за безупречно представяне в кухнята ще чуете всякакви. Ние събрахме за вас триковете, споделени от най-добрите кулинарни блогъри у нас. Тези, които готвят не за ресторанти, не за конкурси,