богато на витамин А
лесно
12 порции
30 мин
За една порция:
238 ккал
мазнини 9,8 г
холестерол 24 мг
въглехидрати 36,4 г
протеини 3 г
фибри 1 г
необходими продукти:
2 ч.ч. брашно
1 ч.ч. захар
1 ч.л. сода за хляб
щипка сол
1 ч.л. смес от канела и ароматни подправки
1 ч.ч. пюре от ябълки
2 яйца
1/2 ч.ч. мазнина
1 ванилия
начин на приготвяне:
1 Смесете брашното, захарта, содата, солта, подправки.
2 Отделно разбийте яйцата с пюрето от тиква, мазнината и ванилията. Излейте течните съставки към сухите и разбъркайте.
3 Пригответе 12 метални форми за мъфини и поставете в тях хартия. Разпределете сместа в тях и ги запечете на 180°С около 25 мин.
За още вкусни идеи харесайте страницата ни "Рецепти за здраве".
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар