учите

Времената са трудни за пътуващите. Много от хората преосмислят, пренареждат или анулират напълно плановете си за пътуване. Знаем колко е трудно, защото в „МИЛА” всички сме пътешественици

Съвременният свят е обсебен от щастието. То е голямата фикс идея. Някак си сме длъжни да сме щастливи – заради всичките филми, които сме изгледали, песни, които сме чули, романи, които сме прочели

Ако ви се струва, че винаги се срещате с емоционално недостъпни мъже, може да има по-дълбока причина за този ваш избор. Както при всичко останало в живота, ние гравитираме към това, което познаваме

Още известният гръцки лекар Хипократ осъзнава значението на гръбнака и казва: „Опознай гръбнака, тъй като там се крият причините за много болести.“ Да обърне внимание на гръбнака

Въвеждането на извънредно положение и свързаното с това масово прилагане на дистанционно обучение постави в нова ситуация всички участници в образователния процес – учителите

Повечето деца рано или късно се оплакват от учителите си. Често причината е проявена несправедливост или незаинтересованост от обучаващите. Но пък и учениците, които смятат, че учителят е лош

богато на фибри лесно 4 порции 40 мин За една порция: 248 ккал мазнини 17 г холестерол 8 мг въглехидрати 22 г протеини 10 г фибри 8 г необходими продукти: 1 ч.ч. ориз 1 малка глава лук 2 с.л.

богато на фибри лесно 6-8 порции 50 мин За една порция: 249 ккал мазнини 20 г холестерол 22 мг въглехидрати 31 г протеини 5 г фибри 2 г необходими продукти: 2 ч.ч. ябълки на кубчета 1/2 ч.ч.

богато на витамин В2 лесно 3 порции 20 мин За една порция: 357 ккал мазнини 12,4 г въглехидрати 50 г холестерол 432мг протеини 10,8 г фибри 0,7 г необходими продукти: 1/4 ч.ч. захар 1/4 ч.ч.

богато на ниацин лесно 4 порции 10 мин За една порция: 108 ккал мазнини 4 г холестерол 39 мг въглехидрати 4 г протеини 12 г фибри 1 г необходими продукти: 4 големи листа от зелена салата 200 г