тревожност

Всеки има за себе си дефиниция на кризата на средната възраст. За някои това е онзи момент, в който малките мимически бръчки вече не са му безразлични, за други е моментът

Няма какво да се лъжем, повечето от нас вече са изложени на един допълнителен стрес и това е обедняването. Съкращения, намалени заплати, неизплатени средства

Безконтролното поемане на рискове – още едно от предизвикателствата на пубертета. При това си има своето научно обяснение. Тийновете честичко се впускат в рискови ситуации и това не е само от липсата

Независимо дали ни харесва, средата, в която сме израснали, има ключово значение за това какви хора сме днес. Има черти от характера, които не се формират толкова следствие на някакви обстоятелства –

Времето, в което живеем, е време на високи обороти. Тези темпове ни правят тревожни и състезателни... най-вече със самите себе си. Понякога е добре обаче да поспрем, да се погледнем в огледалото

Като възрастни често намираме поведението на децата си неразбираемо. Много е трудно да се направи граница между нормалното и ненормалното поведение. С две думи, кои са признаците

Избухване, тревожност, криене на истински емоции и ниска самооценка - за съжаление, някои родители успяват да предадат всички тези негативни качества на децата си

Народът е казал „Малки деца – малки проблеми, големи деца – големи проблеми“. Народът е мъдър, но това не означава, че щом децата ви пораснат, вие на всяка цена ще имате (големи) проблеми с тях

Оказва се, че целият стрес не е напразно. Тревожните хора са склонни да имат странни навици като гризане на ноктите, заекване и треперене. Но има и положителна страна: те очевидно са по-умни от

Огромна част от живота ни е подчинена на технологиите. Смартфоните и компютрите ни улесняват, но същевременно предизвикват зависимост. Затова все повече набира популярност модата на дигиталния детокс