Напишете дума/думи за търсене

тревожност

;
Ашваганда - билката-чудо при депресия и липса на енергия

Ашваганда - билката-чудо при депресия и липса на енергия

Ашваганда е древна лечебна билка. Тя е класифицирана като адаптоген, което означава, че може да помогне на тялото ви да управлява стреса. Ашваганда осигурява и множество други предимства за вашето

Тази част от тялото може да е причина за депресия

Тази част от тялото може да е причина за депресия

Ако някога сте питали някого за съвет, вероятно сте чували повече от веднъж „слушай инстинкта си“, които често визуализираме в червата си. Но докато червата ни понякога могат да ни предпазят от

Пиенето на алкохол ни прави по-тъжни, а не по-щастливи

Пиенето на алкохол ни прави по-тъжни, а не по-щастливи

В днешно време голяма част от хората консумират голямо количество алкохол през уикенда. Паралелно с тази тенденция сме свидетели на нарастване на случаите на тревожност и депресия

4 „нормални“ навика, които разрушават мозъка

4 „нормални“ навика, които разрушават мозъка

Вашата рутина и навици влияят на здравето на мозъка ви в дългосрочен план, така че несъзнателно увреждате неговото състояние по малко всеки ден. Д-р Рудолф Е

Как да използваме безпокойството в наша полза?

Как да използваме безпокойството в наша полза?

Не е лесно да се направи разлика между здравословна и нездравословна тревожност. Малко емоции предизвикват повече объркване на дефинициите от безпокойството

5 неща, които никога не трябва да казваме на дете, което изпитва тревожност

5 неща, които никога не трябва да казваме на дете, което изпитва тревожност

Когато бях на 5 години, помолих родителите ми да спя с бухалка под възглавницата. Вярно, че беше от пластмаса, но все пак беше оръжие в моите очи. Твърдо вярвах, че всяка вечер, когато заспя

Какво е осъзнато сънуване и как да го постигнем

Какво е осъзнато сънуване и как да го постигнем

Осъзнатото сънуване е, когато сте в съзнание по време на сън. Около 55 процента от хората са имали един или повече осъзнати сънища през живота си. По време на осъзнат сън вие знаете

Розовото масло - враг на акнето, старостта и депресията

Розовото масло - враг на акнето, старостта и депресията

Етеричното масло от роза отдавна се използва за терапевтични и козметични цели. Лекува акне, нормализира хормоналния баланс, облекчава безпокойството, намалява депресията и повишава либидото

На каква възраст детето може да започне терапия?

На каква възраст детето може да започне терапия?

За щастие, през последните години на грижата за психичното здраве започна да се отдава необходимото значение. Все повече хора са склонни да се обърнат към професионалист и да потърсят психологическа

5 експертни съвета за свръхчувствителни хора

5 експертни съвета за свръхчувствителни хора

Когато сте силно чувствителен човек, е лесно да бъдете тотално затрупани от тревожността и стреса от случващото се по време на пандемията от COVID-19. Изолирането по време на карантина или

X