спанак

богато на витамин А лесно 2 порции 20 мин За една порция: 584 ккал мазнини 30,9 г холестерол 242 г въглехидрати 59,2 г протеини 18,9г фибри 1,7 г необходими продукти: 200 г спагети 100 г спанак 2

Необходими продукти: 2 агнешки джолана 300 г пресен спанак 5 скилидки чесън 2-3 стръка мащерка 2 стръка розмарин 4 с.л. зехтин сол черен пипер Начин на приготвяне: 1. Измийте месото и го подсушете.

На практика можете да ги приготвите от всичко, което режете в купата си за салата - моркови, краставици, спанак, цвекло, целина, домати. Сокове от зеленолистни зеленчуци Спанак, лапад, маруля,

необходими продукти: 1 скилидка чесън 150 г бейби спанак 200 г натрошено сирене фета 1 ч.ч. заквасена сметана 1 ч.л. сос „Уорчестършир” 1 ч.л. зехтин кракери или питка за сервиране начин на

Ако не ви е болял панкреасът, може и да не знаете що за орган е това и колко е важен. Той е жлеза, част от храносмилателната система, намираща се в коремната кухина зад стомаха.

Знаехте ли, че начинът ни на хранене може да промени мисленето ни, да ни направи по-щастливи и да смъкне от стреса ни? Какво е нужно – накратко. Храната ни трябва да е 60% алкална Според китайската

необходими продукти: 2 ч.ч. кускус 2 ч.ч. пилешки бульон 1/3 ч.ч. сушени домати наполовина 1/2 ч.ч. нахут от консерва 100 г спанак 1/4 ч.ч. зехтин 1 с.л. лимонов сок начин на приготвяне: 1.

Ананасът, червеното зеле и комбинацията на сладко с люто са сред най-полезните за мозъка храни. Това каза готвачът Николай Петров, цитиран от "Нова телевизия".

Прекомерното му количество в организма може да доведе до малки кафяви петна и ивици по емайла на зъбите или дори до тяхното пълно разрушаване. В този случай е добре да се пие само бутилирана изворна

Необходими продукти: 1/2 кутия сухи кори за лазаня (250 г) 2-3 щипки индийско орехче 1 с.л. брашно 1 връзка лук 30-40 г краве масло 500 мл прясно мляко пармезан за поръсване 200 г царевица 400 г