Напишете дума/думи за търсене

Ананасът и комбинацията на сладко с люто са най-полезни за мозъка

От Mila.bg

Ананасът, червеното зеле и комбинацията на сладко с люто са сред най-полезните за мозъка храни. Това каза готвачът Николай Петров, цитиран от "Нова телевизия".

"Червеното зеле е богато на витамини В1 и В2. То влияе добре на умствените способности и снабдява мозъка с глюкоза. Може да се замести от мюсли, тъй като въглехидратите в тях спомагат за по-добрата концентрация", каза готвачът.

Ако обаче се нуждаете от бързо стимулиране на мозъка, най-добре е да хапнете храна, комбинираща сладко с люто.

Ананасът също е богат на витамини и минерали, които усилват паметта. Спанакът подмладява мозъка.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Още от

Мила / Храни и напитки

Популярни храни, които подуват корема като балон

Популярни храни, които подуват корема като балон

Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, се съхраняват около черния дроб, панкреаса и червата. За разлика от подкожните мазнини, те играят роля в хормоналния баланс и вървят с повишен

От Стефан Порязов

За какво е полезно броколито

За какво е полезно броколито

За броколито се знае, че притежава добри противоракови свойства. Данни от последни изследвания сочат, че зеленчукът има и други ценни качества. Доказано е

От Яна Андреева

С какво се хранят гениите

С какво се хранят гениите

Храните, които консумираме, могат да оказват сериозно влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Яденето на усилваща мозъка храна влияе на мозъчните функции както в краткосрочен

От Кая Иванова

Неподозираните качества на бахара

Неподозираните качества на бахара

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила

От Рецепти за здраве

8 ползи от пиенето на червено вино

8 ползи от пиенето на червено вино

Виното има много предимства. Те варират от контролиране на хипертонията до евентуална помощ за предотвратяване на деменция. За щастие, пиенето на вино е един от най-дълбоко вкоренените обичаи по

От Стефан Порязов

Пиенето на тази напитка ангажира мозъка повече от всяка друга дейност

Пиенето на тази напитка ангажира мозъка повече от всяка друга дейност

Пийте до дъно, защото пиенето на вино е полезно за вас и за мозъка ви. Разбира се, може да се почувствате полуприпаднали след нощ на тежко пиянство, но науката твърди

От Тина Арнаудова

Молът, в който нападат момичета: Ще помогнем на полицията, ако ни потърсят

Молът, в който нападат момичета: Ще помогнем на полицията, ако ни потърсят

Сигурността на служителите и клиентите ни е най-важна и ако от полицията ни потърсят, ще им окажем пълно съдействие. Това съобщиха с писмо до медиите от “Парадайс център”. Няколко родители разказаха в сряда пред “24 часа” за случаи на нападнати деца. От мола предпочетоха да общуват писмено, вместо да отговарят на въпроси на журналисти

Мисия невъзможна за България по пътя към световното

Мисия невъзможна за България по пътя към световното

Националите на крачка от исторически антирекорд Вече и илюзорните шансове на България да се класира за световното след 2 г. взеха да се изпаряват, при това седмици преди жребият да е ясен. И да стигнем до мондиал отново след 32-годишно прекъсване е истинска мисия невъзможна. Както вече съобщихме, представителният ни тим попадна в 4-а урна за

Путин призна: Русия изстреля балистична ракета със среден обсег срещу Украйна (Обновена)

Путин призна: Русия изстреля балистична ракета със среден обсег срещу Украйна (Обновена)

Руският президент Владимир Путин заяви, че страната му е изпитала нова хиперзвукова балистична ракета със среден обсег при днешния удар по военен обект в Украйна и предупреди Запада, че Москва може да порази военни обекти в страните, позволили на Киев да изстрелва техните ракети по руска територия, предадоха световните агенции