Напишете дума/думи за търсене

спан

;
3-те най-популярни пози за сън и тяхното въздействие върху здравето

3-те най-популярни пози за сън и тяхното въздействие върху здравето

Борите ли се да получите спокоен сън през нощта? Събуждате ли се сутрин неспокойни? Или отваряте очи с изтръпнали ръце, рамене или болки в гърба? Ако отговорът е „да”

Добра идея ли е да спим с котката?

Добра идея ли е да спим с котката?

Дебатът дали е добра идея да спите с котката продължава от години. Споделянето на леглото с вашата писанка може да бъде утешително преживяване или основен източник на стрес

6 причини да не спим на дясната страна или по корем

6 причини да не спим на дясната страна или по корем

Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилната поза за спане. Спането заема доста съществена част от живота ни и затова е добре да

Ърнест Хемингуей – неизбягалият от себе си гений

Ърнест Хемингуей – неизбягалият от себе си гений

Къщата на нобеловия лауреат Ърнест Хемингуей в Кий Уест, Флорида е в близост до историческия фар и само на 90 мили от любимата му Куба. Островът е толкова красив, че думите на Хемингуей: „Всичко

Морска фантазия у дома (галерия)

Морска фантазия у дома (галерия)

Това невероятно жилище в Коста Брава в Испания с площ 150 кв. м на брега на Средиземно море е резултат от обединяването на два стари апартамента. Интериорът е на студио Grup Escriva Interiors

Спаначена пица

Спаначена пица

богато на витамин А лесно 8 порции 40 мин За една порция: 204 ккал мазнини 10 г холестерол 14 мг въглехидрати 22 г протеини 8 г фибри 3,7 г необходими продукти: няколко филии типов хляб 300 г

По-добре ли е да спим заедно или поотделно?

По-добре ли е да спим заедно или поотделно?

Когато започнете връзка и сте романтик, идеята да сте разделени с партньора е трудна за справяне. Въпреки това имате задължителна раздяла през деня по работни причини

Помага ли мелатонинът за добър сън

Помага ли мелатонинът за добър сън

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки

Страхотни идеи със спанак

Страхотни идеи със спанак

В традицията на българската кухня спанакът винаги се готви. Време е да разбием този стереотип. Особено когато спанакът е млад и крехък, той няма никаква нужда от температурна обработка

5 храни за сияещи кожа и коса

5 храни за сияещи кожа и коса

Не позволявайте сухото време да отнеме от кожата и косата ви техния блясък. Потърсете в кухнята си моркови, тиквени семки, ананас и още нещо, за да подобрите външния си вид

X