си

Ако наскоро сте гледали клип в TikTok с хаштаг #intrusivethoughts или такъв, който използва фразата „натрапчивите мисли победиха“, може да си помислите

Масово произвежданите ултрапреработени храни имат редица негативни ефекти върху психичното ни здраве. Тези продукти концентрират възпалителни вещества

Бельото ни може да свърши чудесна работа, когато става въпрос за скриване на несъвършенствата на тялото. Но също така може да съсипе външния ни вид, ако не успеем да изберем правилния размер или стил

Зеленчуците са най-полезвата част от нашето ядене през деня. Постоянно се опитваме да увеличим тяхното количество в менюто, както и да ги разнообразим

Това, което умът мисли, сърцето чувства, пораждайки думи, действия и преживявания. По-здравият ум поражда по-здравословни емоции, думи, действия и преживявания. И тук се намесват хобитата

Някои зависимости остават незабелязани, защото включват необходими или положителни елементи в живота. Те обаче могат да причинят значителни щети. Има голяма вероятност да не се идентифицирате като

Повторното свързване с тялото ви може да направи чудеса с ума ви. Всички сме постоянно заети, независимо дали става въпрос за жонглиране с работа. училище, семейство или всичко накуп

„Живееш само веднъж, но ако го правиш както трябва, и веднъж е достатъчно“ – цитатът е на прочутата актриса и певица Мей Уест. Днес ще ви запознаем с разказа на психолога Марк Чернов

За производството на мебели трябва да се използват висококачествени и безопасни материали, но някои производители забравят за това и запълват пазара с нискокачествени продукти

Депресията е клинично разстройство, което може да възникне в определени моменти като бременност и раждане. В този случай това води до перинатална депресия