рана

Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние винаги си представяме хора, на които се налага да ядат по два плода и три зеленчука в паузите между изтощителните тренировки

Нормалният метаболизъм в тялото е ключът към здравето, благополучието и пълната активност. Как да „настроим“ храносмилането си и да извлечем максимума от храната

Най-известната салата в света - „Цезар", е измислена в Тихуана, Мексико, точно преди един век от Цезар Кардини - италиански имигрант в Северна Америка

Много хора страдат от запек и яденето на богати на фибри храни невинаги помага. Най-доброто решение на проблема е използването на физиологичен разтвор

Отношенията между мъжете и жените ще бъдат силни и трайни само ако се основават на равенство и взаимно уважение. Ключовият момент в разпада на връзката за господата често е пренебрегването от страна

Според представите на древните китайци човекът е в постоянна връзка с природата и всяка промяна неизбежно се отразява на физическото и психическото му състояние

Здравословното хранене е топ тема вече години наред, но терминът „здравословно” се променя и скача от едно крайно мнение до друго. Някои диетолози съветват месото и другите храни с животински

Средно прекарваме 25 години от живота си в сън. Доброто спане има много предимства. То не само съживява тялото, но и кара мозъка да работи оптимално. Всички осъзнаваме

„Безразличието е най-лошото наказание”. Чували ли сте тази фраза, нали? На какво се основава? Защо "най-лошото"? За да отговори на този въпрос, група руски психолози прави следния експеримент

Независимо дали работиш за отслабване или за мускулна маса, само с фитнес програма нещата се случват трудно. Трябва си и контрол над храната. Всъщност, дори да не гониш конкретна цел