мути

Плодовете и зеленчуците са част от здравословната, балансирана диета и са задължителни, когато искаме да бъдем здрави. Доказателствата показват, че има значителни ползи за здравето от консумацията на

В зависимост от това какво смесвате, смутито може бързо да се превърне в здравословна бомба или обратното, във вредна такава. Смутито е страхотен начин да увеличите приема на плодове и зеленчуци

Кокосовото масло присъства на щанда в нашите магазини от няколко години, но все още хората не са наясно за какво точно да го използват. Нека да видим кои са най-популярните приложения на кокосовото

Много често се случва да допускаме малки грешки в кухнята, без изобщо да съзнаваме. Дейностите там са се превърнали в рутина, но е хубаво да обърнем внимание на някои детайли

Овесът е една от най-здравословните зърнени храни. Известен с научното наименование Avena sativa, овесът обикновено се консумира като зърнена закуска и се препоръчва за хората с висок холестерол или

В днешно време едва ли има някой, който не знае какво предтавлява т.нар. „смути“, но ако случайно си живял в пещера през последните години, ето определението: Смути е гъста напитка

Необходими продукти за бонбоните • 100 г овесени ядки - аз използвах микс със стафиди и фурми • 50 г ядки по избор - моите бяха в микс с червена боровинка и стафиди • 30 г мед или друг подсладител •

През последните няколко години смутитата направиха огромен фурор, завалядавйки сърцата на много хора по света! В тях може да сложиш всичко - от плодове, през зеленчуци, чак до хранителни добавки

През последните години всички станахме наясно с високата полезност на смутито. Вече и в българските домове се приготвя по-често смути, отколкото фреш, не защото прясно изцедените плодове не са

Не може да се отрече, че едно от най-големите ни предизвикателства тази година беше изграждането на имунитет. От бразилски орех до сокове и зелен чай, какво ли не включихме в диетата си